怎样锻炼射精时间
所谓的锻炼射精时间,其实就是想要通过锻炼能延长射精潜伏期。这种想法是好的,并且有一些行之有效的方法的确能够延长射精潜伏期。应当注意,有的男性可能是通过药物那延长射精的潜伏期,这种做法是不正确的,不太容易产生耐药性,如果长期用药,还有可能导致男性阳痿早泄,下面来看正确地延长射精时间的方法。
放松:在床上的时候,可以想办法使自己尽可能的放松.因为在肌肉过分紧张的情况下,最容易造成射精了.肌肉紧张虽然会有快感,但是高潮也很快.姿势:做爱的时候,男人在上边的时候,身体要不停的运动,全身的肌肉就会特别的紧张,容易造成射精快.如果女人在上面的话,男人就比较容易控制了.呼吸:做爱的是,也可以通过调整呼吸来延长时间,简单的就是说用鼻子呼吸,要慢慢的呼吸,很多男人都可以用这个办法.做爱自己去趟厕所,把尿排空.这也是一个不错的方法。
耐久力是关键,平日多做运动,例如慢跑、游泳等运动对这方面极其有帮助;精神集中力,当行事时过于集中于感觉上的话时非常危险的,那样会导致过于把精神多放在如何是对方满足上会对自己延长时间有更多的帮助,而且还能让双方得到更多的享受,切勿一个人爽了,那样对方虽然不说可是心里会恨死你的。行事过程中注意节奏,男方在行事过程中会出现一段时间会有麻木的情况出现,这时就可以加快速度让对方先满足,这个时间段过了以后男女双方都会感觉更加敏感,这时就可以一气呵成一起达到满足状态。
除了上面绍的方法外,想要延长射精的时间还可以通过饮食调理,有一些食物能够增强男性性能力,延长射精时间,比如说经常吃狗肉或者牛肉,再比如说经常吃麻雀肉或者牛鞭羊肾等就能提高男性性能力。另外含有锌的食物,比如说牡蛎、鸡肝等也可增强男性性能力。
-
做蹲起腿疼怎么办 蹲起的正确做法
蹲起是人们日常生活中常用的一种锻炼方法,蹲起可以有效锻炼我们的大腿肌肉、臀部肌肉等。但是有些朋友在做了一段时间的蹲起后,发现自己的脚疼,这是怎么回事呢?这多半是因为蹲起的姿势不正确所致。那么蹲起的正确姿势是什么呢?一:蹲起的正确做法1:站立,抬头挺胸。双脚...
-
男性尿路感染有何症状啊?
有时候,不注意个人卫生尤其是私处卫生,就很容易感染炎症,其中最常见的可能就是尿路感染,男性尿路感染一般病发率要远远低于女性,大部分男性尿路感染都是因为细菌感染引起的,虽然发病率低,但是如果不及时治疗,也是容易诱发其他病变的。男性尿路感染一般有什么症状呢,今天...
-
男性瘦脸运动有哪些
说到运动瘦脸相信这是大多数女性朋友比较关注的话题,女性朋友几乎每时每刻都离不开如何减肥的话题,然而男性朋友也都是非常爱美的,其中脸部轮廓更是男性朋友所重视的,其中瘦脸运动也是男性朋友比较关心的话题,下面针对男性瘦脸运动有哪些我来和大家了解下吧。第一,运...
-
让Arcwave爱可维给你一个感受女人的机会
如果说有一款情趣用品能让男性感受到女性的高潮体验,你是不是觉得不可思议?在大众认知里,男性的性高潮往往不如女性来得强烈而绵长,这其实主要是由于女性阴蒂更为敏感而导致的。阴蒂是人体中唯一仅具有快感功能的器官,它上面分布8000个神经末梢,是阴茎的两倍以上;同时...