男人不硬是什么原因?怎么才可以解决?
阴茎勃起但是硬度不够,可能是由于勃起功能障碍所导致,勃起功能障碍是我们生活中所说的,勃而不挺,挺而不坚,甚至不能勃起的症状,那么导致这个症状的原因是什么呢?
勃起不硬原因一:
夫妻生活过频。任何偏离正常状态的性行为,即无论是性生活过于频繁还是太少,都会对男人勃起能力产生不良影响。众所周知,无论什么原因的较长时间的“禁欲”——性生活中断数周以上,都会导致勃起削弱。在古代,许多商人、海员外出多日而无性生活,出现职业性阳痿的机会便大大增加。而另一方面,有些人在一周中性交七八次以上,同样也会使勃起减弱。
解决方案:
合理性调节性生活频率,既不要过频也不要过渡禁欲。一般来说,夫妻间性生活的频率以一周2-3次较为适宜。其次,可利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练,在清晨过性生活则容易成功。阴茎勃起不坚但能勃起时,还可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交,放松,性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能
勃起不硬原因二:
身体素质影响勃起硬度。应该说,适度的体力活动如体力劳动和体育运动,可以提高性能力,其中包括勃起能力,而过度体力负荷则削弱勃起。这时过度的体力负荷不仅是造成疲劳,而且肌肉过度增长也会“带走”很多性激素,而使性能力下降。因此,对此那些过分迷恋高强度体育项目的人应有所了解。
解决方案:
男性朋友在日常生活中应注意适度运动,保证充足的休息时间。如果出现疲劳和性能力下降,可通过饮食进行调节,如服用一些人参蜂王浆,因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份,可提高阴茎的勃起力和坚硬度。还可服韭菜和葱,特别是伴炒猪肝,可增强性功能,提高性欲。
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