女人睡觉打鼾怎么办
许多的女性朋友们会遇到一个问题,那么就是在睡觉的时候打鼾,打鼾俗称为打呼噜。是一种常见的疾病。大多数会发生在一些男性朋友们的身上,发生在女性朋友的身上非常的少见。那么他们是因为什么原因,而造成的接下来就为大家介绍一下。
专家告诉我们,打鼾俗称打呼噜,又称鼾症,是一种普遍存在的睡眠现象,但是这并不是大家认为的睡的香,打鼾其实是一种比较严重的病。很多人认为打鼾现在现象只有男性才有,其实不然,女性也有很多打鼾的人。
专家指出,女性鼾症的危害其实比男性危害更严重,除了每个鼾症患者共有的危害外,还有其特有的表现:
使女性提前进入更年期。女性打鼾会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病,严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经更年期;
影响夫妻关系。女性打鼾会使得丈夫产生反感情绪,直接影响夫妻以后的性爱生活以及夫妻感情;
影响胎儿。如果女性在怀孕期间打鼾,会使得胎儿缺氧,影响胎儿的生长发育;
造成女性患者心理影响。女性打鼾会使得自己在平常的工作交往中感到有心理压力,甚至产生焦躁、孤僻、人际关系不融洽的性格障碍。
大家也了解到了女人睡觉打鼾是因为,在睡觉前做了剧烈的运动,因为太过劳累而造成的。建议各位朋友们在睡觉前,不要做过于激烈的运动,吃一些比较清淡的食品。多喝水来缓解肺部的紧张
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