女人补肾吃什么中药呢
肾虚很常见,不仅仅中老年人因为身体体质的大不如以前,让肾部容易有问题。而且女人肾虚的状况因为林林总总的因素,不仅仅非常常见。甚至这几年的话,有发病群体,越来越 年轻化的趋势。所以肾虚病人如何补肾的问题也备受关注, 那么到底女人吃什么补肾好呢? 补肾吃什么药?
菟丝子
有补肾益*,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等,菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究,菟丝子含糖甙、维生素A样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用,本品煎汤内服一日量10克--15克。
粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”
牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜
干贝
又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。
鲈鱼
又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”
温馨提醒:女人一旦有肾虚的问题的时候,那么气色肯定比较糟糕的了。这时候对于女人而言,往往会承受因为肝肾阴虚给造成的不舒服的症状。需要吃中药。而且需要去适度的运动。而且脾虚胃弱者皆宜运动,可以适度运动。
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