月经期能喝普洱茶吗
说到普洱茶,相信很多人都是喝过的。而且一般喝过普洱茶的人都是对普洱茶赞不绝口的。普洱茶喝起来很温和,并没有什么苦涩的味道,而且泡了几开之后还是有味道的。但其实普洱茶除了一般的饮用价值之外,还是有很多的药用价值的,因为普洱茶在养胃方面还是有一定的效果的。
那么,月经来的时候女人是否可以喝普洱茶呢?
一般的女人每个月都有那么几天是会受到月经的困扰的,其实这也是可以理解的,因为正常的女人每个月都是会准时来月经的。在经期内,女人们的身体往往是比较脆弱的,很多食品是不可以食用的。那么,下面就来说说经期的女性是否可以喝普洱茶这个问题。
在各种茶叶中,普洱颇有长者之风。它温厚、醇和,愈陈愈香。
现代医学对茶的功效研究已有近20项:即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等。其中普洱茶的暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖尤为突出。
不适合饮用的人群主要是孕妇,女性月经期,还有就是有抽烟喝酒习惯,容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)不宜了。
月经期注意事项
1.生理期期间尽量不要洗头:洗完头一定要立即吹乾。生理期期间,可中午洗头。
2.生理期期间要注意保暖:也就是少吹冷气啰,冷气开着,在冷气房里还是要多穿件衣服。
3.忌喝冷饮:这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。
4.吃点甜食:生理期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
5.拒绝疲劳:充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
6.不要太情绪化:据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏。
虽然从上面的介绍中我们可以看出,普洱茶的功效是很多的。但是对于来月经的女性们而言,一般是不可以喝普洱茶的。除此之外,女性们在月经期间内还有很多方面是需要好好注意的,比如不可以吃生冷的食物;不能过于疲劳;少吃甜食;要注意保暖等等,这些对于经期的女性们的身体健康好是很有必要的。
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