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  • 吸脂塑形之背部吸脂

    吸脂塑形之背部吸脂

    一般抽脂术前须先描绘抽脂部位,确定欲去除脂肪的量,根据求美者的自身条件进行个性化设计。多方位的定位吸脂,吸脂后肌肤更加嫩滑平整。背部吸脂术后也可以采用注射溶脂的方法将蝴蝶袖那些细小的部位进行改变,通过注射能够...

  • 兔年小腰塑形全纪录

    兔年小腰塑形全纪录

    纤细的腰肢是女性朋友们梦寐以求的。纤细的腰肢真的这么难求吗?春季里,你对你的腰肢做了规划了吗?现在就来告诉你一个瘦腰小机密,让你这个春天也能腰艳惑众!一、饮食篇饮食篇1、杏仁这种美味的果仁含丰富的蛋白质、纤维,还...

  • 办公室“无腰男”的福音 全方位瘦腰塑形大法

    办公室“无腰男”的福音 全方位瘦腰塑形大法

    *侧腹肌训练一手置于耳后,一手紧贴地面,分别往左右方向做仰卧起坐,反复数次。在做此组运动时,背部必须紧贴地面,侧起身的臀部亦只能略为抬起,不可离地面过远,否则易导致背部受伤。*挺腰直身端坐弓背弯腰的坐姿不仅不雅,还会让...

  • 办公族5步塑形运动 1周燃脂曲线立显

    办公族5步塑形运动 1周燃脂曲线立显

    OL忙于生计,忙于工作,总会在不知不觉之中让上身多出很多肉肉,先天不足,后天生叹。那么,跟编辑一起来动动身体,甩甩脂肪吧。只需短短五招,就可以1在1周内燃脂曲线立显。pART1脸颊减1cm吸管瘦脸运动道具:大口径吸管*1乒乓球*1St...

  • 学习拉丁舞益处多多 既减肥又塑形。

    学习拉丁舞益处多多 既减肥又塑形。

    我妈妈很喜欢跳舞,她说跳舞不仅让她快乐,而且还很锻炼身体。每次放假回家的时候,老妈都让我去和她一起跳广场舞,考虑到妈妈这么喜欢跳舞,我就想给她报个舞蹈班,看到朋友说好多中年人都跳拉丁舞,我想知道拉丁舞有什么好处?心血...

  • 塑形妙招 清扫全身4部位小赘肉

    塑形妙招 清扫全身4部位小赘肉

    经过系统的运动和合理的节食,体重终于有了明显的变化,但是腿上、腋下、手臂下……总有一些藏在隐秘处的小肉肉顽固又狡猾,不时显露出来扫你的兴,怎么将它们一网打尽,让身材更趋完美?内衣带挤出来的小赘肉内衣带...

  • 瑜伽减肥塑形真的有效吗

    瑜伽减肥塑形真的有效吗

    瑜伽减肥塑形真的有效吗Q:现在很多人有局部肥胖的困扰,特别是上班一族,有什么方法可以预防吗?A:其实,有很多方法是可以预防的。饮食方面,首先我建议少吃高热量的食品,如油腻、油炸食品,多吃蔬菜、水果,蔬菜水果属于高纤膳食,有...

  • 适合三十岁女人健身塑形的“波姿操”

    适合三十岁女人健身塑形的“波姿操”

    那就练瑜伽吧。从经理主管级的女强人到办公室OL们都在追逐瑜伽风。Yoga,通过调整自己身体的姿势、呼吸,并专注于某一点,进入入定状态,从而达到心灵上的安宁和身体上的健康,是修身养性的良药。只是,那个缥缈的、不甘心的梦还...

  • 产后塑形丰胸方法

    产后塑形丰胸方法

    丰胸是现在很常见的,丰胸的方法比较多,在进行丰胸的时候,要先对这样方法进行了解,这样使用丰胸方法都是可以放心进行,同时对身体也不会有任何影响,那产后塑形丰胸方法都有什么,下面就详细介绍下,使得对产后塑形丰胸有一些了解...

  • 角膜塑形术要做什么术前检查

    角膜塑形术要做什么术前检查

    现在的医疗设备已经越来越发达,两手说已经渐渐的被人们所接受,角膜塑形术就是其中的一种,但是在角膜塑形术之前一定要进行详细的检查,只有进行详细的检查之后才能够给手术,提高可能性,下面我们就讲解一下角膜塑形术要做什么...

  • 远程视觉谢培英 水温过低或过高对角膜塑形镜会造成伤害

    远程视觉谢培英 水温过低或过高对角膜塑形镜会造成伤害

    最近气温骤降,想必睿智的你已经穿上厚厚的冬装,寒冷的冬季将再一次来临。对角膜塑形镜配戴者来说,这是一个对镜片护理要求较为严格的季节。因此,冬季大家护理镜片时应当要更加小心。冬季的时候,我们发现有部分配戴角膜塑形...

  • 普拉提塑形吗

    普拉提塑形吗

    很多人有些疑惑,不知道用普拉提来做运动到底能不能得到塑形的好处,如果做了普拉提运动之后可以塑形的话,那么从身段上来看也是非常唯美的,选择普拉提做运动塑形的话必须要合理的做这个普拉提的相关运动和姿势,姿势合理的话...

  • 如何瘦腿 2组瑜伽动作快速“塑形”

    如何瘦腿 2组瑜伽动作快速“塑形”

    你还在为你肥都都的小腿而感到伤心吗?还在想尽方法为瘦腿受尽折磨吗?别担心了,小编教你一些快速的方法让你从此不再为瘦腿这件事情而感到伤心、折磨。下面就跟着小编一起看看吧!瘦腿方法1.仰卧,放松上半身,保持收腹,鼻子吸气...

  • 肱二头肌塑形方法

    肱二头肌塑形方法

    肱二头肌顾名思义,因为肱二头肌由长头肌和短头肌两组肌肉群组成,所以叫做肱二头肌,想让肱二头肌的外形变的更理想,更美观,就需要我们付出努力和汗水去锻炼它,可以锻炼肱二头肌的方法有很多种,不同的动作锻炼出的效果当然也有...

  • 七种特效塑形法

    七种特效塑形法

    虽说减脂才是减肥的主要目的,但是对于每个女性来说,拥有一副好身材才是最大的追求。为了能拥有一副凹凸有致的身材,就需要我们后天不断的锻炼。那么锻炼的方法有哪些呢?1.精油瘦腹法材料:杜松精油、罗汉松精油各12滴,荷荷巴...

  • 眼镜蛇式塑形瑜伽 瘦腰又翘臀

    眼镜蛇式塑形瑜伽 瘦腰又翘臀

    眼镜蛇式的功效1、燃烧腰腹部脂肪。2、减少对肺部的压力,增强心肺功能。3、帮助肺细胞充满新鲜空气。4、锻炼脊柱和臀部,同时抗衰老。5、增强甲状腺功能,改善消化。6、对女性的肾脏、肺部、膀胱有好处,加强臀部和大腿肌肉...

  • 爱尔眼科是莆田系吗?戴角膜塑形镜需要注意什么

    爱尔眼科是莆田系吗?戴角膜塑形镜需要注意什么

    爱尔眼科是莆田系吗?晚上睡觉前戴上,通过整夜的物理作用,早上起床后摘下,白天不用戴眼镜就能拥有良好裸眼视力。而且坚持长期戴镜,还有一定的延缓近视度数快速增长的作用。基于此,不少家长选择给近视孩子验配角膜塑形镜。那...

  • 美腿塑形6招 消除6大腿部烦恼

    美腿塑形6招 消除6大腿部烦恼

    烦恼一:想要大腿部有缝隙!解烦排忧:踩脚下蹲1、尽力张开双腿,让膝盖呈90度,要放低腰部。脚尖与膝盖方向要相同,收放在膝盖上面一点的位置。2、保持住1的姿势,踮起后脚跟,保持三秒钟,一组做三次,每天早晚,一天做两组,效果会非常明...

  • 塑形健身计划有哪些

    塑形健身计划有哪些

    对我们很多人来说都喜欢身材比较好的人,所以自己也会梦想能拥有完美的身材。现在也有很多的方法能帮助我们健身塑形,对我们最重要的是要找到适合自己的方法然后坚持下去。说到塑形健身其实是有很多的话题可以聊的,对我们...

  • 生姜粥减肥方法 健康塑形不伤身

    生姜粥减肥方法 健康塑形不伤身

    减肥餐的名目多如繁星,如何在众多的餐谱中选择适合自己的减肥餐是胖友们所面临的一大难题。减肥餐的最终目的是让你健康的瘦下来,因此食材的选择很重要,下面小编就给大家介绍适合减肥的瘦身食谱,让你健康变瘦!生姜粥减肥方...

  • 健康养生 十个减肥瑜伽动作帮你瘦身塑形

    健康养生 十个减肥瑜伽动作帮你瘦身塑形

    如今,人们大多数都是在办公室办公,平均每天待在办公室八个小时以上,这样长期坐着,不仅使身材变形,也不利于健康。所以朋友们可以抽出时间来动一动,这样才能保持健康的身体和苗条的身材。那么,今天就让小编给大家介绍瑜伽养生...

  • “腰”艳初春 小腰塑形全纪录

    “腰”艳初春 小腰塑形全纪录

    纤细的腰肢是女性朋友们梦寐以求的。纤细的腰肢真的这么难求吗?春季里,你对你的腰肢做了规划了吗?现在小编就告诉你一个瘦腰小机密,让你这个春天也能腰艳惑众!一、饮食篇1、杏仁这种美味的果仁含丰富的蛋白质、纤维,还有强...

  • 郑州美莱整形口碑如何 面部塑形 打造元气满满少女脸

    郑州美莱整形口碑如何 面部塑形 打造元气满满少女脸

    随着年龄的增长,会逐渐的出现面部凹陷,产生小细纹等衰老的状况,很多求美者就会想到用自体脂肪、玻尿酸等医美的手段进行面部填充。使面部恢复年轻饱满的状态。这两种作为求美者青睐的填充方法的区别是什么?该选择哪个呢?什...

  • “绳”奇塑形5步 轻松减秋膘

    “绳”奇塑形5步 轻松减秋膘

    气温下降,人们的味觉逐渐改善,食欲开始增加,为了迎接深秋的到来,身体会主动储存一定比例的脂肪。如果稍不注意,体重就会逐渐增加,人也跟着逐渐发胖起来。俗话说秋风起,秋膘长。的确,在这个略显凉意的季节里,很多人不知不觉间就...

  • 做性感塑形操 和虎背说拜拜

    做性感塑形操 和虎背说拜拜

    其实优美的背部线条是塑造s体型的重要一环,能够让身体看起来更加迷人,更具性感风情。每天只需10来分钟就可以拥有性感美背,还犹豫什么呢?为大家介绍两套简单易学的背部塑型操,轻松打造完美身形!塑型操a:轻松4招摆脱背部赘肉...