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关于滋阴的知识百科

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  • 滋阴补血 5道绝佳美食很值得一试!

    滋阴补血 5道绝佳美食很值得一试!

    补气血,但凡是在中医中的方法,都会常提到滋阴补气的技巧。那么,女人怎么补身体或者补血气?那么食物具有补气血的功效呢?1、当归红枣排骨滋阴润燥,养颜护肤。适合皮肤转季干燥粗糙,皮肤瘙痒人群。原料:排骨一根,枸杞适量,红枣10...

  • 老粘人怎么搓脚滋阴补肾

    老粘人怎么搓脚滋阴补肾

    我国北宋时期的大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛,其原因之一是坚持按摩脚心。脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点,经常按摩此穴有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。老年人常按摩脚心,还能防止腿脚麻木、行动无力、脚心凉冷...

  • 补血的食物有哪些 6款药膳补血调经滋阴

    补血的食物有哪些 6款药膳补血调经滋阴

    你需要补血吗?你知道该如何补血吗?你知道补血的食物有哪些吗?今天小编就为大家推荐几种补血食物,赶紧去看看都有哪些吧!吃什么补血:1、黑木耳:黑木耳是生长在朽木上的一种食用真菌,具有较高的营养价值。黑木耳性味甘平,具有益...

  • 滋阴润肺防秋燥 金秋保健吃阿胶

    滋阴润肺防秋燥 金秋保健吃阿胶

    当下正值秋季,天气开始变得凉爽起来,要注意养生保健。那么秋季如何养生呢?下文小编教大家一些秋季养生高招,一起去学学吧!滋阴润肺防秋燥金秋保健吃阿胶立秋已过,而且已经入了三伏中的末伏,明显能感觉到早晚的天气变得凉爽起...

  • 滋阴润肺汤的做法

    滋阴润肺汤的做法

    我们的生活饮食,需要我们自己去合理的安排,只有这样才能让身体充分的吸收营养成分。懂得利用饮食来调理身体的朋友,才是懂得生活的。在一些干燥的季节当中,要适当的利用一些滋阴润肺的汤来帮助调整身体,这样的汤,对一些干咳...

  • 很多食物也具有滋阴补肾的效果 盘点适合女性滋阴的食物和中药

    很多食物也具有滋阴补肾的效果 盘点适合女性滋阴的食物和中药

    对于女性来说,这些可是我们都需要多注意保养,身体的保健也是非常的重要了。女人滋阴补肾,一般通过食疗方法效果较好。女人美,重在“吃”,很多食物也具有滋阴补肾的效果。那么问题来了,女人吃什么滋阴补肾呢?小编给大家...

  • 药膳食疗 美容滋阴益气于一体的食疗方

    药膳食疗 美容滋阴益气于一体的食疗方

    甲鱼,即鳖。鳖肉性味甘、平,鳖甲性味咸、平。甲鱼的味道鲜美,营养价值极高,具有诸多滋补药用功效。下面为你介绍5款甲鱼药膳。甲鱼的功效很多,据《本草纲目》记载:鳖肉可治久痢、虚劳、脚气等病;鳖甲主治骨蒸劳热、阴虚风动...

  • 滋阴除湿汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    滋阴除湿汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    基本上一提到滋阴除湿汤,大家都不是太陌生,但对于滋阴除湿汤具体有哪些功效,它又该怎么吃等,很多人还是不太了解,今天就带大家一起来看看。当归白芍熟地各3克柴胡黄芩陈皮知母贝母各2.4克泽泻地骨皮甘草各1.5克【功能主治...

  • ​滋阴润燥的食物

    ​滋阴润燥的食物

    随着凉爽的秋季的到来,天气也越来越趋向于干燥,面对干燥的天气,很多人的面部甚至手臂等肌肤都出现了皴裂的现象,因此,多补充一些水分对滋养身心起着十分关键的作用,正因为如此,对滋阴润燥食物的了解详知就显得尤为重要,为此,本...

  • 滋阴的食物 6款中医药膳让你滋阴润燥

    滋阴的食物 6款中医药膳让你滋阴润燥

    现在社会大多数人的工作,都是长期坐在办公室办公。这样会让你的血液不循环,导致你的身体素质下降。那滋阴的食物又有哪一些呢?今天就让小编给大家普及一下相关滋阴的食物和知识。滋阴的食物沙参百合润肺汤原料:北沙参15克...

  • 滋阴养巢的中药有哪些

    滋阴养巢的中药有哪些

    中药种类之多,为人们提供了很多的便利,但是无论哪种中药,都有积极的作用和副作用,人们在食用的时候一定要详细的了解该种中药的作用,对于女性来说,大多比较关心滋阴养巢的中药,对于这个问题,在很久之前就已经得到解答,并且还有...

  • 介绍六种女人滋阴补肾汤

    介绍六种女人滋阴补肾汤

    向大家介绍六种女人滋阴补肾汤。肾脏是极其重要的内脏器官,人们经常以为补肾就是壮阳,与女人没什么关系。当今社会的进步,生活节奏越来越快,女性面临的压力也越来越大。女人不仅会肾虚,而且比例并不比男人低女人滋阴补肾,一...

  • 滋阴补血的食谱有哪些?

    滋阴补血的食谱有哪些?

    很多女人在生孩子的时候大出血,又因为没有及时地治疗补充营养,结果留下了体虚,贫血等一些后遗症。还有一些人因为平时的不锻炼,也会出现贫血等情况,脸色会面色苍白,黯淡无光。那么,大家知道滋阴补血的食物有哪些呢?接下来,就由...

  • 滋阴养肺汤有哪些呢

    滋阴养肺汤有哪些呢

    夏季天气闷热,很多朋友都出现了肝火旺盛的情况,经常会出现脾气不好,心浮气躁。这个时候,应该从健康饮食的角度入手,用食疗方法来滋阴润燥。汤类在我们的生活中必不可少,有些人就针对这样的饮品也是非常的喜欢,有的小孩子就非...

  • 女性滋阴养肾效果好呢

    女性滋阴养肾效果好呢

    其实对女性而言,长时间的工作加上还要照顾家庭,肾脏部位是较好滋补的,如果肾虚了就会影响到女性的性生活,还会对生理和身体方面造成双重的影响,尤其是现在许多女性容易患上的妇科疾病,大多数女生学是有很大关系的,那么女性滋...

  • 鲍鱼可以滋阴吗?鲍鱼属于凉性食物吗?

    鲍鱼可以滋阴吗?鲍鱼属于凉性食物吗?

    鲍鱼在我国有悠久的食用历史,不管什么时候,鲍鱼的食用资源都比较紧张,尤其是品质好的鲍鱼,因此,大鲍鱼都是比较难买的,其实小鲍鱼也很鲜美,如果是自己食用的话吃小鲍鱼也行。下面,和本站一起了解一吧!本文目录1、鲍鱼可以滋阴...

  • 脾气不好要补肾 推荐滋阴养肾的食物!

    脾气不好要补肾 推荐滋阴养肾的食物!

    日常生活中,那些肝火旺、爱生气的人,往往更容易焦虑、忧郁、失眠。这都和中医讲的“怒伤肝、恐伤肾”关系密切。而且,这些人大多有便秘、小便黄等症状。肝火旺容易伤及肾阴,出现肾虚症状。这和中医的“肝肾同源”有关。也...

  • 滋阴的食物 摆脱缺水危机的4款滋阴药膳

    滋阴的食物 摆脱缺水危机的4款滋阴药膳

    现如今社会,很多女人都用滋阴的方法养颜,不过滋阴的方法还是饮食调理的好,那么你知道滋阴的食物有哪些吗?今天小编推荐大家摆脱缺水危机的4款滋阴药膳,赶紧来了解一下吧!桃仁百合燕麦粥材料:桃仁15克、百合30克、燕麦片50克...

  • 5大秘方滋阴养血延缓衰老

    5大秘方滋阴养血延缓衰老

    七锦糯米粥原料:糯米500克,桂圆干30克,红糖120克,冬瓜糖60克,黑白芝麻各15克,大枣30克,银耳30克。做法:将桂圆去壳,红枣洗净去核,银耳发透去杂质,糯米淘净放入锅内,加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖,加水适量,用旺火煮至六成熟,下芝麻...

  • 女人滋阴补肾中药有什么?

    女人滋阴补肾中药有什么?

    正如我们所知道的,现在往往听到的都是男士需要补肾。其实,补肾不仅仅是对于男士,还有一部分女性也会肾虚。那么对于补肾,用什么样的中药治疗效果比较好应该有很少人知道。小编今天整理了关于补肾中药方面的介绍,中药有很多...

  • 立秋吃什么 立秋饮食养生宜祛暑滋阴

    立秋吃什么 立秋饮食养生宜祛暑滋阴

    立秋标志这秋天的到来,但是气温还可能回升,在立秋时节应该如何养生呢?中医专家建议,立秋养生一方面要注意在饮食上及时调理膳食,宜祛暑滋阴,同时合理应对早晚温差,还要预防高温伤害,并加强保养立秋时节特别需要注意的肝肺。立...

  • 滋阴补肾养生粥有哪些

    滋阴补肾养生粥有哪些

    肾功能的补充调理是很重要的,紧张的工作、每天长时间坐着、肾部疾病等均有可能引起肾有异常,而身体则出现多种不适的症状,患者定采取有效的补肾治疗,补肾的方法主要是药物或是饮食调理,而女性要进行滋阴补肾饮食则是最健康...

  • 滋阴养颜是指从体内调理身体代谢系统 夏季女人喝3种汤滋阴养颜

    滋阴养颜是指从体内调理身体代谢系统 夏季女人喝3种汤滋阴养颜

    滋阴养颜是指从体内调理身体代谢系统,从而达到美容养颜的一个过程。夏季女性喝这三种汤能滋阴养颜,来试试吧。希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!夏季女人喝3种汤滋阴养颜茶树菇排骨汤材料:茶树菇50克,切...

  • 雪梨银耳红枣汤的做法 滋阴又润肺

    雪梨银耳红枣汤的做法 滋阴又润肺

    雪梨银耳红枣汤大家闲暇时间都应该多了解这道汤的做法,里面的食材对身体都很好,特别是适合女性食用,能够滋阴,润肺,养胃,还美容养颜,经常喝雪梨银耳红枣汤能够让你越来越美丽,年轻。一、雪梨银耳红枣汤材料银耳,枸杞,百合,大枣,冰...

  • 滋阴定眩汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    滋阴定眩汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    由于现代人的饮食习惯有很大的变化,疾病的发生也越来越频繁,带来的影响非常不好,那么如何才能提高大家的免疫力抵抗疾病呢?其实除了防治各种病外,还可以通过饮食进行调理,中医给大家推荐了一款食疗方剂滋阴定眩汤,一起来看看...