茉莉荷叶茶怎么做
荷叶茶是非常保健的一种茶,荷叶茶有非常高的功效和作用,经常喝荷叶茶是可以起到很好的减肥功效,此外荷叶茶还能起到清理肠胃以及排毒的好处,荷叶茶有抗病毒以及降低血脂的好处,如果觉得荷叶茶太过于单调,我们还可以搭配上一些茉莉花,做成茉莉荷叶茶。
茉莉荷叶茶是非常养生的一道茶,我们可以通过几个简单的步骤就做出茉莉荷叶茶来,茉莉荷叶茶有清肝明目以及降低血压和抗衰老等功效。
不管你是上班族,还是办公室达人,你都需要为自己准备这么一道茶饮。在消除工作疲劳之余,还可以帮你瘦身美容,还可以给你提提神,大大的提高了你的工作效率。这么好的一款茶,究竟该怎么制作呢?都有些什么详细的功效呢?下面就一一来告诉你。
茉莉花荷叶茶
配方:茉莉花3克,青茶3克,藿香6克,荷叶6克(荷叶需要切成丝)。
做法:将上述的四味材料用清水洗干净,再冲入沸水,浸泡5-10分钟,即可饮用。每日2-3次,最好是代茶频饮,效果更佳。
功效:茉莉花具有清肝明目,生津止渴,祛痰治痢,通便利水,祛风解表,降血压,抗衰老等功效。常饮茉莉花茶能使人延年益寿,身心健康。青茶可以清暑利湿,清心除烦。藿香主要用于化湿开胃,理气止呕。荷叶可以升清降浊,去除痰湿,以及清热解毒等功效。以上四味配伍而用,可以清热解暑,理气化湿,瘦身减肥。可以说是一道适合一年四季的佳饮。
上文我们介绍了荷叶茶的功效和作用,我们知道荷叶茶有减肥的功效和作用,荷叶茶还能起到抗病毒和润肠等功效,我们在荷叶茶的基础上搭配了茉莉花做成了茉莉荷叶茶,上文我们详细介绍了茉莉荷叶茶的做法。
-
软化血管喝什么茶好
人体的血管是保证血液流通的重要器官,一旦身体的血管出血变脆的话,血管的弹性降低,那么就会很容易出现一些脑出血等严重的心血管疾病。这样的情况是非常危险的,对身体的正常健康和生命安全都是会有很直接的威胁。所以保健血管是非常必要的。那么软化血管喝什么茶好...
-
荷叶茶的制作方法步骤
荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品,而非药类,因此具有无毒、安全的优点。那么,荷叶茶的制作办法是怎样的呢?荷叶茶的制作办法主要有以下步骤:1、采摘新...
-
枸杞茶的做法是怎样的
枸杞是我们生活中比较熟悉而且也是比较经济实惠的一种药材,它对我们的身体有很多的好处,能够起到补气养血的功效,平时很多喜欢在煲汤的时候放上一些枸杞,其实枸杞的吃法有很多种,经常喝一些枸杞茶也能起到很好的补气养血的功效,而且枸杞茶做起来也是比较简单的,下面板...
-
养生乌龙茶有什么功效
我们大家平时都喜欢喝茶,茶叶的种类有很多,平时最常见的就是一些花茶、绿茶、红茶等等。不同的茶叶喝下去有不同的养生功效,而且一些中草药泡的茶叶还可以帮助人们治病,减轻疾病的症状。生活中,有的人非常喜欢喝乌龙茶,那么,这种茶叶到底具有什么养生功效呢?1.用乌龙茶...