花胶什么时间段吃最好?花胶泡发的正确方法
花胶浸泡后,其保存时间会在一定程度上缩短,过期的花胶表面可能会滋生很多病菌和其他微生物。进入人体后,会在体内蓄积内毒素,对身心健康有害。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!
本文目录
1、花胶什么时间段吃最好?
2、花胶泡发的正确方法
3、花胶怎么吃
花胶什么时间段吃最好?
早上7-8点和晚上10-11点空腹服用鱼鳔吸收效果最好。早上吃,可以补充元气,让一整天精力充沛;晚上睡前吃可以帮助睡眠,促进皮肤细胞在晚上分裂新细胞。
花胶泡发的正确方法
1、准备好需要浸泡的花胶干和材料,以及纯净水或矿泉水、净水器过滤后的水、大小合适的盆;
2、将花胶放入盆中,倒入水,花胶浸没后水位会高出1厘米;
3、每1到2小时检查一次花胶。如果花胶可以用手卷起来,那就是浸泡了。如果没有弯曲,就没有浸泡;
4、泡发浸湿后,将花胶表面的污垢,如灰尘、鱼油、血丝等清除刷干净,倒出浸水。
5、花胶切好了的,可以直接放入炖锅中,加水,加入配料。如果花胶没有切过,可以用剪刀或菜刀剪成小块;
6、水炖3小时,或小火炖两个半小时;煮沸后加入冰糖或盐。
花胶怎么吃
在吃花胶之前,将其切成0.8厘米宽的条状。洗好后就可以用配料炖了(如果花胶真的不好,脏了可以用水浸泡1-3小时)。如果太硬,可以浸泡一个小时左右,然后用剪刀剪开。最好是连续吃花胶,隔天吃是没有效果的,你可以吃几天,停几天。
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