杏子吃多了一直在放屁 杏子吃多了对身体有什么影响
杏子是生活中很好吃的水果之一,具有润肠通便、美容养颜等功效。那么,杏子吃多了一直在放屁?杏子吃多了对身体有什么影响?一起来看看本站带来的介绍吧!
全文目录
1、杏子吃多了一直在放屁
2、杏子吃多了对身体有什么影响
3、杏子吃了有什么好处
杏子吃多了一直在放屁
考虑是杏干使用量过多,以及消化能力差导致。
杏干中的糖分、纤维素含量高,如果吃的太多,再加上胃动力不足、消化能力差,这些成分容易堆积在胃内,较长时间不被消化,容易发酵产气,导致胃胀、打嗝、放屁等不适症状。
杏子吃多了对身体有什么影响
1.伤胃:杏子中的酸性成分多,吃多了容易伤胃,引起胃部不适。
2.伤牙:杏子味酸,其中的酸性成分对于牙齿也不友好,吃多了不仅会导致牙酸,对于牙齿也有损伤,容易诱发龋齿。
3.上火长疮:《本草衍义》中记载杏子:"多致疮痈及上膈热。"意思就是,杏子吃多了容易上火、长疮。
4.当然,也有胃好、牙也好的人,偶尔吃多了杏子,啥事没有。
杏子吃了有什么好处
1.提供能量
虽然杏子的热量不高,但是杏子中含有一定的碳水化合物和糖分,食用之后能够为机体提供能量。但是注意在极度饥饿的情况下不能吃杏子,因为杏子中的果酸等酸性成分含量丰富,饥饿、空腹的情况下吃比较伤胃。
2.补充营养
杏子中含有糖分、蛋白质、碳水化合物、纤维素、柠檬酸、番茄烃以及多种维生素和矿物质等营养成分,食用之后能够为机体补充维生素和无机盐。
3.美容养颜
杏子中含有维生素C以及多分类等抗氧化性的物质,在食用之后能清除体内的自由基,减缓细胞的衰老,尤其适合女性在夏秋季食用,减少环境对皮肤是损伤,减缓衰老。
4.润肠通便
杏子含有大量的膳食纤维和水分,食用之后能在胃内大量的吸水膨胀,刺激胃肠蠕动,加速粪便的排出,对便秘有一定的治疗效果。
但是杏子不宜多吃,杏子是温性的食物,多吃反而容易上火,加重便秘。
5.辅助降低胆固醇
杏子中含有丰富的维生素E以及一些单不饱和脂肪酸,均能够辅助降低人体血液中的胆固醇比例,适宜高血脂、高胆固醇人群。
6.预防血栓
杏子中含有很多的维生素C和多酚类成分,有较强的抗氧化作用,对血管内的胆固醇也有降低效果,能促进胆固醇转化为胆汁酸,降低心血管、脑血管血栓的形成风险。
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