杏子可以放冰箱保存吗?吃杏子有哪些好处?
杏子是我国北方的主要栽培果树品种之一,以果实早熟、色泽鲜艳、果肉多汁、风味甜美、酸甜适口为特色,杏果实营养丰富,深受人们的喜爱。没有熟透的杏子不建议食用。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、杏子可以放冰箱保存吗
2、吃杏子有哪些好处
3、吃杏子为什么会肚子疼
杏子可以放冰箱保存吗
可以。
杏子的外皮非常的薄,可以清洗后直接连皮食用,因为外皮薄的缘故,因此杏子也很容易受到细菌的污染,出现腐烂、变质的情况,冰箱具有低温和恒温的特性,将杏子放在冰箱里面冷藏保存可以延长杏子的可食用时间,同时冰镇后杏子的口感会更甜一些,风味更佳,无论是从口感还是食物的保存来说,杏子放冰箱都是非常适合的。
吃杏子有哪些好处
杏子中含有十分丰富的营养成分,诸如维生素等。不管内服或是外用都能有效地缓解皮肤衰老,保持肌肤的润滑弹性。
2、减肥
经研究显示,杏子含有的不饱和脂肪酸不易发胖,而且杏子的细胞壁能有效地降低人体对脂肪的消化和吸收。
3、降低胆固醇
杏子中含有丰富的维生素E以及一些单不饱和脂肪酸。这两种物质均能够降低人体血液中的胆固醇比例,尤其对一些心脏功能欠缺的糖尿病患者来说十分有帮助。
4、抗癌防肿瘤
杏子中含有的一种活性物质能够杀死人体血液中的病变癌细胞,使癌症病人的病情得以缓解。另外,杏子中含有的胡萝卜素具有预防肿瘤的功效。
5、止咳平喘
杏子再进入人体肠道后,会被肠道分解,产生少量的“氢氰酸”。医学研究显示“氢氰酸”能对呼吸中枢神经起到镇定作用,故而能够止咳平喘。
吃杏子为什么会肚子疼
杏子中含有的酸性物质较为强烈,吃多了容易激发体内胃酸的过度分泌,对胃造成伤害,继而引发胃病。杏子中含有大量的植物酸,在食用之后会对胃肠形成严重的刺激,一次性食用过多会导致刺激过于强烈,胃酸大量分泌,促进胃肠炎症、胃肠溃疡、胃肠出血等症的出现。
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