风湿应注意吃什么
风湿病患者的数目越来越多,风湿病对于人们正常工作会造成很大的影响,天气,环境,周遭其他因素都能造成风湿病病发,产生疼痛感。除此之外,饮食方面对风湿病也有关联,对于风湿病患者的饮食也需要注意,针对对自己病情有利的食物进行专项的食用。那么,风湿病患者在饮食上应该注意吃什么呢?让我们一块来看一下。
1.营养要丰富,食物宜清淡。风湿病是一种慢性消耗性疾病,患者常伴有发热、消瘦、贫血,应多食高蛋白、高维生素、低脂肪饮食。风湿病患者的饮食不能过于厚腻,应以清淡为宜。
2.食疗要对症,选食要正确。一般而言,风痹者宜用葱、姜等辛温发散之品,寒痹者,宜用胡椒、干姜等温热这品而忌生冷饮食;湿痹者易用茯苓、薏苡仁等药品;热痹者一般是湿热之邪交织在一起,宜食黄豆芽、冬瓜、丝瓜等食物,不宜吃羊肉及辛辣之品。另外,阴虚者应选用生地,阳虚者应选用淫羊藿,贫血者宜选食当归、黄芪。
3.烹调要合理,饮食要节制。凡是用来治疗的食物,一般不宜采取炸、烤、爆等烹调方法,以免有效成分遭到破坏。应该采取蒸、炖或者煲汤等方法,以保持食性不变。风湿病病人久病体弱,再加上长期服药,伤及脾胃,消化功能较差,所以饮食要适量、多餐,不宜暴饮暴食。食物要软硬、冷热适中,易于消化。
4.饮食宜忌口。风湿病患者应根据病情而忌口。一般急性发作期不宜食辛热之品;胃肠失健、脾胃虚寒者,少食生冷之品;强直性脊柱炎患者不宜食肥肉;痛风患者不宜饮酒、食肉及动物内脏类,不宜喝酸性饮料;糖尿病性关节炎患者不宜过多摄入糖、淀粉等。对某种食物过敏者则不宜再食。
风湿病常常被人看成是天气预报员,每当阴雨天的时候,骨头就会隐隐作痛,不能正常站立或工作,可见凉性的食物对于风湿病患者是应该忌口的。当然还有许多这些方面的食物都是风湿病患者不能吃的,这就要求患者自身注意,不能碰饮食的红线,为自己的健康负责。
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