胃不好可以吃香蕉吗
现在胃病的人有很多,而且大多是因为平时生活当中,没有注重自己的饮食问题造成,尤其是面对忙碌的工作,总是饥一顿饱一顿的,这都会让胃病问题有机可乘,所以大家必须改掉这样不良的饮食习惯,同时也应该注意科学地选择一些有利于肠胃健康的食物,那么现在我们要为大家介绍一下,胃不好的人是否可以吃香蕉。
香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺,因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激,是胃病患者理想的食疗佳果。
患胃肠道溃疡的患者,吃些香蕉就可以保护胃粘膜,减少胃溃疡的发生。因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃粘膜细胞的生长繁殖。空腹吃香蕉 可诱发心肌梗塞专家说,香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。
专家提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。最近,在外国音乐界兴起了一股吃香蕉风,演员们在演出前都会吃香蕉来“压惊”,以起到镇静的作用,避免演出时怯场。香蕉中含有丰富的可溶性纤维,可帮助消化、调理肠胃,因此常被作为治疗便秘的“良药”,
通过上文的内容分析我们会发现,对于胃不好的人来讲是可以吃香蕉的,而且香蕉本来就有润肠通便的功效,因为它方便消化,同时里面所含有的化学物质5-羟色胺,还能够缓解胃酸对胃黏膜的刺激,所以对于胃病患者而言,吃香蕉是比较好的。
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