痛风病人吃什么水果比较好呢?
痛风患者有很多的饮食禁忌,但是同样痛风患者也可以通过饮食来治疗疾病,很多人在遇到问题的时候第一时间想的都是吃药,但其实就算不吃药也可以帮助调理好身体,那么,哪些食物是痛风患者可以多吃的呢?下面小编就来为你具体介绍一下,希望你在看过之后能够对你有所启发。
痛风患者宜吃的食物
1、多吃固肾的食物
中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。
2、多吃高钾质食物
如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物
例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。
4、薏仁粥
取适量的薏仁和白米,两者的比例约为三比一,薏仁先用水浸泡四、五个钟头,白米浸泡三十分钟,然后两者混合,加水一起熬煮成粥。
5、苹果醋加蜜糖
这是西方传统的治疗方法,经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效,有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用,能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭后可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,调匀饮用。
对于痛风患者来说很多食物都是需要忌口的,但是小编介绍的这些食物能够帮助你起到很好的调理作用,所以你平时可以多吃一些,痛风患者平时也要注意保持好的饮食习惯和生活习惯,这样能够让你的症状慢慢减轻,至少不会很快就复发。
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