头晕低血糖吃什么好呢
低血糖的患者大部分都会感觉到自己的身体特别的虚弱,经常都会感觉到自己的胸部特别的闷,而且头晕晕的,整个人就处在头重脚轻的情况下,所以上班来说也是没有好的状态的,所以应该要尽快的得到根治的,才可以恢复以前的生活,那么到底头晕低血糖吃什么样的食物好的呢?
低血糖是糖尿病的反面。虽然它平时不吭声,但一旦发作就会让你很难受。适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键,关于低血糖吃什么好,下文为你揭晓。
1、虾皮腐竹。可经常食用,本品为高蛋白饮食,防止低血糖和高脂血症。
原料:腐竹250克,虾皮20克,蒜头一瓣,麻油、姜、精盐、味精各适量。
制作:虾皮加酒、水浸发并煮沸,腐竹冷水发后撕成细长条。油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁),煮沸调味、再用小火烩20分钟,淋上麻油即成。
2、西湖牛肉羹。每周1~2次,具有补脾养胃、强筋壮骨,治疗低血糖症的作用。
原料:牛腿肉200克,鸡蛋2只,黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量。
制作:牛肉切成细末,略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀。清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内,再将打匀的蛋液倒入,调味着薄芡,撒上葱花,淋上麻油即可。
3、炸五香麻雀。每周一次,主治低血糖引起的头晕,腰酸冷软。
原料:麻雀10只,五香粉少许,黄酒、姜片、酱油、味精各适量。
制作:麻雀去毛、去内脏洗净,加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉。菜油烧至六成热时爆入姜片,放入麻雀。
这篇文章就为大家详细介绍了头晕低血糖吃什么好,大部分低血糖的患者都适合饥饿,或者是内分泌是有很大的关系的,所以就要靠饮食方面来调节自己血糖的情况,一旦地出现低血糖的话,就可以随时备些糖果。
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