菊花茶红枣的功效是什么
很多女性朋友都喜欢自己制作一些有助于身体健康的茶饮,而大部分的茶饮都会包括像红枣这类可以美容养颜,补气补血的圣品,但是到了秋季的时候,要怎么准备应季的配方呢?很多朋友一定很苦恼,今天将会给大家介绍的这道茶饮,就非常适合在天干气躁的时候饮用,让大家气色红润有光泽。
1、取六颗红枣去核洗净用清水浸泡,切片备用;
2、将红枣放入锅煮10分钟,加入菊花茶盖住锅盖煮,直到红枣熟软;
3、煮好后,取出,把茶渣过虑掉,饮煮好的茶汁即可。
红枣菊花茶的营养价值和保健功效:
新疆红枣:富含环磷酸腺苷,可增强肌力,消除疲乏,有效防治心血管疾病,同时,可补虚益气,养血安神,是女性补血的好食品,富含维生素C,可保肝护肝,抑制癌症,抗过敏等。
菊花茶:菊花的功效对眼睛疲劳、视力模糊的电脑上班族起到了一定的疗效作用。很多人喜欢喝,特别是常用电脑的上班族,菊花茶确实对保养眼睛有好处。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
网络上,电视上宣传的那些养颜补血的颗粒胶囊,虽然宣传包装好看,但是厂家为了能够拿到利润,也添加了很多的添加剂,这些都对身体有害。因而,对于这样的情况,不如自己在家制作几种适合自己饮用的美味茶饮,健康无添加。
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