木瓜鸡爪汤功效和做法
木瓜鸡爪汤的功效还是比较全面的,由于它有美容的作用,有丰胸的作用,有软化血管的作用,所以一直都受到很多人的关注,而且通过经常吃木瓜鸡爪汤,使自己血管系统很健康,肌肤特别的白嫩细腻,所以很多人想具体了解一下木瓜鸡爪汤的功效和做法,那么为了你能尽快学会,就来看看下面的介绍。
木瓜鸡爪汤
瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称
鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。日本科研人员发现,鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。
木瓜鸡爪汤不仅味道鲜美,而且营养价值也颇高,还含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。是一道非常好的佳肴。
做法一:
主料:鸡爪6只,猪皮100克,花生100克,木瓜半个
调料:食盐,水
1、提前处理好木瓜,用刀在木瓜表皮乱刮,让白色乳汁溜出来,这样的木瓜不会涩。然后去皮挖籽,切块。
2、猪皮刮去猪毛,刮去白色的脂肪部分,同鸡爪一起洗干净。
3、花生洗净,用清水先泡30分钟。
4、起锅烧水,把鸡爪放进去焯水,接着把猪皮也倒进去。
5、等到鸡爪猪皮都变硬,浮沫浮起,就可以捞出洗干净备用。
6、备砂锅,把鸡爪和猪皮,木瓜,花生通通倒进去,加入半锅水,汤烧开后改慢火熬2个小时。
7、汤前放点盐调味便可。
做法二
1.?银耳,枹杞先泡水;鸡爪一只剁成三段。
2.?木瓜,鸡爪银耳一起下锅加清水。
3.?大火煮开后,中火煲30分钟至鸡爪软烂后,下枸杞和盐调味即可.
木瓜鸡枣汤的功效和做法,以上内容就做了具体详细的介绍,想通过木瓜鸡爪汤让自己皮肤更白嫩细腻的女性,想让自己胸部更丰满的女性,想让自己心血管更加健康的人,可以对以上内容全面了解,尝试通过制作木瓜鸡爪汤,让自己身体更健康,让自己身材更性感。
-
吃提子的作用有哪些
提子是一种非常有养价值的食物,多吃一些提子可以有效地帮助我们补充体内所需要的蛋白质,蛋白质是构成人体生命活动的微量基础,可以帮助我们达到一个非常不错的保健效果,可以有效地维持我们体内的营养物质平衡,为大家普及一下吃提子的作用功效吧。1、抗病毒杀细菌提...
-
金枪鱼沙拉酱罐头的好处有哪些
相信大家在平时都吃过鱼罐头,他是特别常见的一道食物,味道鲜美,而且由于鱼本身含有丰富的营养,制作成罐头包装,可以贮存很长时间,而且可以保持金枪鱼的鲜美口味。金枪鱼沙拉酱罐头有营养吗?这是很多人都想知道的,因为毕竟是包装的,保存很久之后还能保持其原有的营养价值...
-
玫瑰花菊花枸杞茶的功效
在我们的日常生活中,玫瑰花是我们比较熟悉的一种植物它不仅外形美观,而且味道特别的芳香,而且用玫瑰花泡茶对我们的皮肤有很多的好处,能够有美容养颜的作用,玫瑰花枸杞菊花枸杞茶是我们生活中被很多女性朋友所喜欢的一种养生茶,经常饮用对我们的皮肤有很多的好处,还有...
-
床头放个橘子有惊人功效
柑橘具有芳香气味,在一定程度上可以开窍解秽诸葛亮在七擒孟获时,行军进入南方多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地,会带上一些陈皮、薄荷等具有芳香味的药材,以除湿排秽。冬天,开窗通气较少,导致空气不流通,病菌相对较多,如果在卧室里放一个橘子,清新的气味,能够刺激神经系统...