南瓜子仁的功效与作用有哪些
南瓜子仁具有很好的养生功效,是近些年广受好评的一种食物。它的营养成分很高,包括多种的脂肪酸,这些脂肪酸非常利于人体的吸收,并起到预防疾病调养身体的良好效果。它对预防高血脂和男性生殖系统疾病都有着良好的效果,对健康有着极大的益处。建议多食用,凉拌或炒菜都是可以的。
味甘,性平。能补脾益气,下乳汁,润肺燥,驱虫。用于脾虚营养不良,消瘦乏力;脾虚水肿;产后缺乳;百日咳,咳嗽咽干;绦虫、蛔虫和血吸虫病。
1.杀灭人体内寄生虫
南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用,对于已经成熟的成虫,也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用;南瓜子也是有效的驱绦虫剂,且没有毒性和任何副作用,对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果。
2.防治前列腺疾
美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用;
3.缓解静止性心绞痛
南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。
4.治产背工足浮肿、糖尿病
炒后煎服,可治产背工足浮肿、糖尿病。
通过以上的内容,我们了解到南瓜籽仁的营养价值是非常高的,因此建议多吃这样的健康果仁,另外从养生和健康的角度来说,是非常有利于人体营养吸收的。另外从禁忌来说,做为孕妇应该少吃,南瓜子仁对于胎儿的健康会有一些不利的影响。
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