清热润肺汤的做法有哪些
对于常常咳嗽的朋友来说,可以通过清热润肺汤来进行食疗,那么清热润肺汤怎么做呢?清热润肺汤的做法有哪些呢?接下来本文就为大家介绍五种清热润肺汤的做法,效果都是蛮好的,想要了解清热润肺汤的做法有哪些的朋友可以接着往下看哦!
做法一
材料:猪肺半个,瘦肉半斤,无花果6颗,罗汉果五分之一个,南北杏、百合各少许。
做法:
1、猪肺清水洗净后切小块在热锅里干炒一会,如果打水的猪肺一会就能炒出很多水。
2、瘦肉洗净后飞水。
3、其余材料清水洗净,无花果一开二。
4、全部材料放瓦锅里注入约四个人份量的清水,水开后转小火煲一个半小时收火加盐即可。
做法二
材料:雪梨1只,水发银耳30克,贝母5克,白糖适量。
做法:
1、将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片。
2、将雪梨去皮、去籽,切成多块。
3、将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟,取出,即可装盘食。
做法三
材料:黑芝麻、木耳、白糖各适量。
做法:把10克左右的黑芝麻炒熟,与用温水发泡好的木耳一起放在锅里,加水煎煮,煎煮好可加一点白糖,分几次食用。
做法四
材料: 鲫鱼一条、蛋奶20克、姜10克、葱10克、盐适量、鸡精适量。
做法:
1、将鲫鱼剖腹后,清洗干净待用。
2、把鲫鱼放置3成热的油中过油,以去除鲫鱼的腥味。
3、加入适量水和调料,用小火清炖40分钟。
4、起锅时加入少许蛋奶,能使汤变得白皙浓稠,口感更佳。
做法五
材料:薏米,雪耳,淮山,云苓,红枣,蜜枣,瘦肉约500克。
做法:
1、先将汤料洗净用清水泡约30-60分钟。
2、挑选新鲜瘦肉约500克,洗净放入锅内,加清水至淹盖瘦肉,用大火煲至水开后约1.5分钟,熄火将将瘦肉捞起。
3、然后将浸泡过的汤料与瘦肉一同放入汤锅内,用大火煲30分钟。
4、再改用小火煲1-2小时后,根据各人喜好加盐调味即可享用清热润燥的薏米雪耳汤了。
以上就是关于清热润肺汤的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了这些介绍之后,对清热润肺汤的做法已经清楚了,那么对于有需要的朋友来说,就可以参照上面介绍的方法来制作清热润肺汤了。希望通过上面的介绍,能让大家更多地了解清热润肺汤的做法。
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