番茄冬瓜汤怎么做好吃?
夏天到了很多妈妈们都很烦恼,因为每到这个季节孩子不但不好好吃饭,还总是挑食偏食,所以很多孩子都有消化不良的症状。其实导致孩子不哎吃饭并不仅仅是天气的原因,有时候还是因为妈妈做的饭不好吃。所以今天小编就教各位妈妈做一道能清凉开胃的美食——番茄冬瓜汤。
做法一
主料
·冬瓜 (400g),西红柿 (100g)
辅料
虾干 (50g)
1.准备的材料:番茄、冬瓜、虾干
2.将所有材料一起放进锅中,放入清水煮,关火之前放入盐和鸡精调味即可。
3.盖上锅盖,煮开,焖一会就可以了
做法二
主料
番茄2个(250克)冬瓜300g
辅料
葱末适量盐适量,食用油适量
1. 番茄切小块
2. 冬瓜切成正方形小块
3. 葱末小量
4. 热锅,下小量油倒入番茄中火炒30秒
5. 加入适量盐,煸炒30秒
6. 煸炒出汁后
7. 加入适量一小碗清水,继续焖煮
8. 待汤汁变浓稠。(大概5分钟)
9. 加入适量清水。
10. 倒入冬瓜煮3分钟试咸淡调味既可。
11. 最后撒上葱花,清爽番茄冬瓜汤就做成了^_^
做法三
用料
番茄普通大小两只,冬瓜适量,盐
1.洗净番茄、冬瓜
2.冬瓜去皮,切块
3.番茄切成半月形
4.起油锅, 煸炒番茄至酥烂
5.放入冬瓜和适量水
6.烧至汤水沸腾且冬瓜成透明状
7.根据口味加盐,出锅
小贴士
番茄皮里面含有大量番茄红素,对人体有很多好处。建议焖煮时一起煮,做出来去皮喝汤既可。
看了以上内容的描述,小编建议宝妈们可以尝试给孩子做一下,最好是用来当做午餐食用。不论是在哪个季节,孩子的饮食都不可以忽视,因为孩子处于长身体的阶段,营养一定要跟上。每天的食物不但要有营养,同时色香味全也少不了哦!
-
丰胸汤有哪些做法?
对于女人来说,胸是十分重要的。因为一个女人的胸很大程度上决定了她的身材。所以现在很多的女性都在想各种方法来丰胸。现在可供丰胸的方法也很多,但是大部分都有一些副作用,而且效果不明显,有没有什么方法可以健康的丰胸呢,今天我要为大家介绍的就是一种健康的丰胸...
-
催奶鲫鱼汤该如何制作呢
一些产后的女性因为身体体质的原因导致奶水供应不足的情况发生,那么就需要采取相应的催奶的方法进行催奶,这样才能够保证好身体的健康和安全,尤其是保证好婴儿的安全和健康,避免奶水供应不足,那么催奶鲫鱼汤该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下吧。一、鲫鱼豆...
-
红枣鸽子汤的做法
红枣,可以用来熬制各种美味营养的汤,人们常见的红枣排骨汤,红枣猪脚汤,红枣鸭肉汤,红枣鸡肉汤等,这些汤本身都是营养非常丰富的食物,如果这个时候再添加红枣进去的话,那么营养就更好了,还有的人喜欢用红枣来炖鸽子汤,红枣鸽子汤美味营养,并且还养颜,那么这个红枣个汤的做法...
-
水饺汤的家常做法
汤的种类比较多,对汤选择上可以放心进行,汤含有的营养元素较多,喝的时候对身体没有任何影响,不过对一些油腻的汤要适量选择,否则对身体会有负担,水饺汤是很多人喜爱喝的,对水饺汤的做法如何呢,制作这类汤也不是很复杂的,在家里都是能够轻松制作出来。水饺汤的做法:白菜猪...