女人养颜补血汤有哪些
女人是花朵,需要水的的灌溉才能永远保持青春活力,血气就是女人的水源,所以,血气足的女人看起来红光满面,精神抖擞。而血气不足的女人看起来就萎靡不振。女人养颜补血汤可以帮助血气不足的女性提高身体素质,下面就给大家介绍一下女人养颜补血汤有哪些吧.
五红补血养颜汤
材料:红芸豆,红小豆,红枣,红皮花生米,红糖
做法:1、红小豆和红芸豆用清水洗净,前一天晚上用温水浸泡2个小时,沥去水分,将红芸豆和红小豆放在一个保鲜袋中,放入冰箱冷冻室冷冻一夜
2、砂锅里放入适量的清水,冻过一夜的红芸豆和红小豆放入砂锅里,盖好锅盖,开大火煮制约20分钟左右,至锅里的水开翻滚,加入1小碗冷清水,再盖好锅盖,开大火煮制约20分钟左右,反复加水3~4次,直到锅里的豆子煮熟变软
3、红枣和红皮花生米用清水洗净,然后放入锅里,开大火继续煮制约20分钟左右,至花生米和红枣软熟,即可关火。
当归红枣排骨
红枣是个很好的天然美容保养品,而且它的美容作用还能让你叹为观止,女人就是要对自己好一点!
材料:红枣、当归、排骨
做法:取一根排骨,少量枸杞,红枣12枚,当归4片。洗净排骨上的血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮,就能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用。
以上就是对于女人补血养颜汤的介绍了,希望能够对一些气血不足的女性一些帮助,女人的气血是非常重要的,是女人身体好坏的表现之一,所以,当气血不足的时候一定要想办法找到不足的原因,然后对症下药才能成功的不足气血。
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