蛇鲠鱼丝瓜汤怎么做
现在随着我们生活水平的不断提高,我们已经不仅仅是追求吃饱了,而是追求吃好了,现在我们吃东西都是非常有营养的,而且现在很多人都讲究养生,一般养生来说就是吃一些比较具有营养的食物,现在每天的业余时间可以在家里研究一下怎么做一些养生的食物,这样对于我们还有家人来说都是有好处的。蛇鲠鱼丝瓜汤就是一种很美味又营养的食物。
蛇鲠鱼,沿海的一种小鱼,样子长的像泥鳅,不过比泥鳅丑多了,见到有蛇鲠鱼还是活生生的,卖鱼的说很补血,用来煲汤很好喝,说那种鱼不用宰的,鱼血很补血的,而且也没什么内脏,就用姜起过锅就可以用来煲汤了。蛇鲠鱼汤鲜美无比,浓厚香甜,不试过你还真不知道。
材料
蛇鲠鱼1斤,丝瓜1根,姜适量,盐适量
做法
1.将鱼洗净,烧热油锅,下鱼煎一下。
2.加水烧开。
3.下丝瓜再煮开加盐调味就可以了,很简单,很美味的汤就出锅了。
我们仔细了解一下食谱,这种蛇鲠鱼丝瓜汤做起来十分简单,而且食材来说买也比较方便,我们可以经常在家里做这样一些汤,因为这种鱼对我们来说是有补血的作用,而且丝瓜也是可以帮助我们美容养颜,这两种食材结合起来就可以帮助我们获取更多的好处。
-
安神补血汤的功效有哪些
现在人们生活都是快节奏的,饮食与睡眠方面都不是很健康,特别是睡眠方面,每天晚上总是迟迟的无法入睡,白天工作起来没有精神,长期如此还容易导致体质虚弱,出现贫血的现象,这个时候就可以通过饮食来进行调养,最为合适的就是安神补血汤,主要的原料就是猪肝以及枣仁,下面就为...
-
牛肉煲汤的做法大全
牛肉大家都知道,很多时候,多吃一些牛肉对于强身健体也有着非常不错的效果,接下来的这篇文章,我们要介绍的是,牛肉煲汤的做法,其实在日常生活当中,多吃一些牛肉对于身体也有着,非常不错的效果。花生牛肉汤(五-六人份)用料:牛腿腱肉六百克,花生仁一百六十克,淡奶一小罐,陈皮一...
-
南瓜汤作法是什么
南瓜是一种富含大量胡萝卜素的食物,胡萝卜素对人体特别好。喜欢吃南瓜的朋友会把南瓜做成各种各样的食品,比如说南瓜饼、南瓜条、南瓜汤等等。其中南瓜汤的做法是可以将南瓜营养物质保留最多的。所以经常喝南瓜汤是一种既美味又营养的做法。那么,南瓜汤作法是怎么...
-
竹叶石膏汤有什么用
很多人都不知道的,其实我们生活在这个大自然中,有很多的食物和植物都是大自然所赋予我们的,最近听说一种食材,有很多的疗效,可以治疗很多的疾病,就是竹叶石膏汤,那么到底这种竹叶石膏汤有什么用呢,我们来看看吧。一、发热短气乏力,气逆欲吐,汗出。不思饮食,头之前额与两侧...