当归黄芪汤的做法
中药配合食物是最好的养生保健方法了,而当前也有不少人喜欢这种养生保健方式。而在选择中药养生的食疗方式中,尤以补气补血的食疗养生汤最受大众喜爱。例如黄芪与当归都是补气养血的上好中药,而若是将他们与红枣一起熬制成汤的话,那么还会起到更好的养生保健效果。那么这当归黄芪汤是怎么做的呢?接下来就给大家详细介绍。
黄芪当归汤中当归的化学成分主要包括:挥发油以蒿本内酯的含量最高,还含有正丁烯内酯、归酮、月桂烯、α-蒎烯、β-蒎烯、β-水芹烯、莰烯、对聚伞素、壬二酸、葵二酸、大茴香酸、肉豆蔻酸、荆芥酚、香茅醛、樟脑酸、苯酚、△3-长松针烯、邻甲苯酚、对甲苯酚、愈疮木酚、对甲基苯甲醇、4-甲氧基-2,3-二甲基苯酚、异丁香酚、正十二烷醇、正-戊酰苯邻羧酸、佛手柑内酯和β-甾酸等。当归还含有阿魏酸、丁二酸、尿嘧啶、腺嘌呤、豆甾醇-D-葡萄糖甙、十四醇-1、香荚兰酸等。当归含有的另一类有效成分为当归多糖,其由D-葡萄糖,D-半乳糖,L-阿拉伯糖,D-木糖,葡萄糖醛酸,半乳糖醛酸等组成。
功效
补养气血,可用于气血不足所引起的面色萎黄、头昏目眩、疮疡及不收口、关节疼痛等症的辅助食疗。
原料
黄芪30克,当归、红枣各10克。
做法
1.将黄芪、当归、红枣洗净,加水适量,煎煮40分钟,取汁;
2.药渣再加水适量,煎煮30分钟,取汁,合并药汁即可。
注意
黄芪是温补性药物,对于发烧、咯血、热毒、气滞、便秘、阳亢等热症状,黄芪均不宜服用。
历来中医学上就一直以当归黄芪汤为补气养血的处方,具有固本扶正的效果。而且当归黄芪汤的做法也十分简单,自己在家里就能够做出兼具养生保健与美食享受级别的食疗药汤来。
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