浓米汤的营养价值 润燥养颜!
浓米汤过去是农村家庭的早餐,随着社会的发展,忙碌的现代人一切讲求方便快速,汉堡、三明治已经取代了传统粥饭。时至今日,浓米汤在网络上再次被提起,它的神奇功效也引发了民众的兴趣。今天我们就给大家介绍米汤的营养价值有哪些?喝米汤有什么好处。
浓米汤是用大米、小米、紫米等各种米类熬稀饭时,浮在上面的一层粥油,是粥的精华。浓米汤含有丰富的碳水化合物和维生素B1、B2及磷、铁、无机盐等营养素。有益气、养阴、润燥的功效。
浓米汤为何有这样大的功效?《本草纲目拾遗》中做过解释:“米油,力能实毛窍,最肥人。黑瘦者食之,百日即肥白,以其滋阴之功,胜于熟地也。”清代名医王士雄在其着作《随息居饮食谱》中也说:“贫人患虚症,以浓米汤代参汤,每收奇迹。”
常喝米汤,头发乌黑浓密
一个大妈,年过60岁了,每天早上都喝一碗浓米汤,四个月后突然发现头发比以前浓密许多,而且新长出来的头发都是黑的。
大米本身有丰富的营养素,能让经气归位,通畅经络,供应头发的营养能够顺利送达头发各处,于是头发自然长得又黑又密了。现代人不仅有掉发问题,白发早生也是挺恼人,喝浓米汤能长黑发,真得要好好喝它。
常喝米汤,皮肤白嫩有光泽
随着年龄的增长,体内累积一定毒素,皮肤开始出现暗淡、长斑等问题。谁都希望自己40岁时可以看起像20岁,50岁时像30岁。但谈何容易啊!
有专家表示,皮肤出现暗淡无光泽、长斑等问题,都是体内废物滞留导致的。大米的食物能量打通了她的经络,便很快地把废物清除出去了,于是,皮肤重新变得又白又嫩。
-
丝瓜汤怎么煮呢
丝瓜是一种我们非常熟悉的瓜类,只要是一到达夏天的时候就成为了非常多人喜欢的食材,大多数人都觉得吃丝瓜以后是可以让整个人神清气爽,那是因为丝瓜是有非常好的解毒功效,可以很好的去排出去自己肾脏没有办法排出去的毒素,这样的话就会让整个人的身体变得更加的健康...
-
保健养生汤有哪些呢
很多人知道怎样来给自己保养养生,也知道怎样来养生对身体的好处大,也知道汤类是滋补身体最好的方法,汤里面的营养价值也高,经常喝汤的话还能给身体带来很多好处,当女人气血不好的时候就可以多喝汤来改善,让人的身体得到更滋补的好处,经常喝汤的话,在冬天还可以保暖,那么...
-
韩式牛尾汤的做法是什么呢
大家都知道牛尾是非常好的一种补品,可以强身健骨,美容养颜。不仅适合老年人健骨之用,也非常适合爱美的女性制作美容养颜的汤品。牛尾含有超强的胶原蛋白,长期服用有非常好的美容的作用,韩国就有一种非常好的做法,韩式牛尾汤在韩国非常受欢迎。那么韩式牛尾汤的做法是...
-
喝花生汤的好处有哪些?
花生是我们生活中经常会迟到的食物,我们对于它的吃法是多种多样的,我们最经常吃的应该就是煮花生,油炸花生,还有醋泡花生,其实花生也是可以做汤的我们可以做花生汤,但是对于那些对体重要求特别严苛的朋友来说是拒绝吃花生的,因为花生里含有大量的油脂其实我们如果喝花...