经期不能喝的茶有哪些
喜欢喝茶的女性,在生理期要忍忍啦。有两类茶在经期绝对要禁止饮用。一种是用性寒药物泡制的凉茶,寒性体质的女性若是喝了这类的凉茶,会影响经血的排出,引起痛经。二是,我们平常喝的茶叶,会影响肠道吸收食物中的铁。而经期是一个流失铁的过程,喝茶不利于经期的补铁。月经量多的女性,不宜在经期和活血类的药茶,会影响月经周期,到月经量大增,缺铁更加的严重。
活血类药茶。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白杨树皮,具有祛风活血、润泽皮肤、祛除黑斑的功效;丹味茶含有丹参、五味子,具有和血、养心安神的作用;轻身悦颜红绿茶含有红花、制何首乌、泽泻、紫丹参,有活血化淤、利湿排毒、降脂轻身、润肤悦颜的作用。这些药茶都能活血,经期用容易导致月经量多、经期延长。
此外,润肺解毒的甘草茶、导泻的番泻叶茶等也可能影响月经周期,导致经血过多,经期应慎用。
经期宜喝温补类的茶饮,如姜汤、红豆汤或是益母草茶,来舒缓心情,降低疼痛。月经期间要含咖啡碱的饮料,避免增加经期不适感。月经期间的饮食不能太冰冷、过咸,可吃纤维含量高的谷类、面包等。多吃些温性的蔬菜和水果。
-
吃榴莲禁忌有什么
喜爱榴莲的朋友应该都知道榴莲会有一些食用禁忌的,比如榴莲和海鲜是不能食用的,容易产生腹泻。还有食用榴莲之后不能饮酒,两者会发生化学反应,容易产生血管堵塞。爱吃榴莲的朋友一定要了解好。1.肥胖人士不宜多食:因为榴莲含有的热量及糖分较高,容易增肥。2.榴莲不可...
-
生活中什么食物不能搭配吃
在我们日常的生活中,经过长时间的积累和经验,已经知道我们身边营养价值高的食物非常多,只有这样,我们每天才可以吸收不同的营养,但是,我们知道,平时如果食物搭配不当,会让我们感到非常的不舒服,有时甚至会出现食物中毒的情况,那么,在日常的生活中,什么食物是不能在一起搭配...
-
拔罐减肥不能吃什么食物
在减肥的时候不管是用什么样的方法,都应该要积极的控制饮食。不能一边进行减肥,但另一边却还在大吃大喝,这样是不会有减肥的效果出现的。而且对于身体来说是没有好处的。可能会越减越肥。另外就是要选择合适的方法进行减肥。那么拔罐减肥不能吃什么?下面我们就来给...
-
哪些人不适合吃毛蛤蜊?毛蛤蜊的副作用有哪些
生活节奏不断的加快,如果我们饮食不当身体健康特别受到影响,但是食物的种类又非常的多,所以平时在生活中一定要根绝自己的身体状况去搭配,下面一起了解下哪些人不适合吃毛蛤蜊。副作用无副作用禁忌人群肥胖患者尽量少食毛蛤蜊。通过对哪些人不适合吃毛蛤蜊了解以后...