冰冻绿豆粥的做法是什么呢?
绿豆是生活中人们常吃的一种杂粮,虽然味道有些苦,但是依旧十分美味,同时还含有丰富的营养,也具备一定的药用价值,是纯天然的健康食物。一般来说,人们对绿豆的了解除了绿豆糕之外就是绿豆粥了。尤其是在天气炎热的时候,一碗绿豆粥可以起到消暑的作用。那么,冰冻绿豆粥如何做呢?
绿豆粥,即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮,性寒味甘,有清热解毒,降火消暑的功效,十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素,具有十分高的营养价值,是一种十分健康的天然食品。
冰冻绿豆粥做法:
1
先将大米,绿豆洗净,预先泡好待用,拿锅把原材料放进去武火煲滚 ,
2
先把绿豆煲十分钟,然后放米,武火煲滚后,转文火慢慢煲, 十五分钟,把米煲开就行
3
将好的时候 把冰糖放进去搅均匀,口味视自己喜欢而定,喜欢甜的可以在加糖,喜欢清淡口味的就减少放量
4
心急的朋友可以那高压煲来压,上汽之后10钟就ok,然后把它摊凉,之后放冰箱里冰冻
5
绿豆粥一定要冰冻才好吃,热的时候没什么特别,冰冻之后感觉特好吃美味,甜而不腻
如果是寒凉体质的人,那么就不适合喝这种冰冻绿豆粥,因为会让四肢冰凉等症状加重。而老年人以及儿童最好也不要总喝绿豆粥,毕竟绿豆还是属于一种难以消化的食物,可能会引起腹泻。如果正在服药期间的话,也不能喝绿豆粥,因为绿豆有一定的解毒作用,会让药物失去作用。
-
山药核桃粥的做法是什么?
山药是一种很常见的草本植物,它的根茎可用来食用,还可以入药,是很好的中药药材。对于那些经常在在家里做饭的人来说,山药核桃粥绝对是个很不错的选择,对上班族来说,这个做好也不会花太多的时间,特别是家里的小孩的话更是可以煮山药核桃粥来吃,老少皆宜。那么山药核桃粥...
-
核桃粥功效有什么?
核桃粥不知道朋友们是不是都喝过呢。如果没喝过的话,那你们可能也不会知道究竟这种核桃粥具有什么样的神奇的功效了。其实也很简单,本身核桃大家都知道是一种很健康而且也是很有营养的坚果。那么核桃粥肯定不用说都是一种很养生的食物了,现在小编就来说说它到底有...
-
绿豆核桃粥怎么做好吃呢?
绿豆具有非常好的清热解暑的作用,在夏天的时候,每天适当的喝一些绿豆粥不仅仅能够防暑降温,并且对于细菌感染也会有很好的防治作用,在煮绿豆粥的时候里面放上一些核桃仁,还会有很好的健脑益智的作用。下面小编就来介绍怎样做绿豆核桃粥才会更加好吃。操作1、绿豆放...
-
玉米粥老少咸宜的原因是什么
玉米是现在很多的人喜欢的一种食物,尤其是在秋季初的时候。各种煮玉米或者玉米粥出现在大家的生活中,不论是年轻人还是年纪大的人都是很喜欢的一种食物。而很多的人喜欢吃玉米粥的原因,不仅仅是因为口味比较适合大家的身体。同时还有就是一些营养价值,那么,玉米粥老...