窈窕一夏 明星辣妈瘦身大公开
双子座小s
减肥宣言:我的s我做主
多才多艺的双子座,对于新鲜事物他们有神农尝百草的胆量和兴趣,创意减肥很适合他们。最具代表的双子明星当属小s,生完两个小孩后,身材依旧不减当年的火爆,纤纤细腰饱满上身,让多少男人背后止不住yy。小s生子后保持曼妙身材的奥秘就在于大胆使用有效的塑身用品以及聘请专业的健身教练。为了让水蛇腰重现,小s从产后开始就坚持天天穿调整型内衣,同时配合专业美型美体教练的健身指导,有效消除腹部赘肉,勾勒胸部线条。
水瓶座李湘
减肥宣言:猛兽(瘦)不再是浮云
瓶子自古就以离经叛道而著称。在减肥方面他们也是打破常规,不走平常路。瓶子李湘从产前160斤瘦身到现在的113斤,瘦身效果堪比坐火箭,直让人红眼。由于坚持母乳喂养,错过了最佳的瘦身时机,湘湘在产后最初的减肥可谓碰壁连连,好在她有一个好的心态,顺其自然的减肥心境让她很好地控制了减肥情绪,不同于其他人的强制性节食,她每天养成良好的饮食习惯,按时吃东西,合理控制食量,坚持多餐少食的原则,盘子里的美食从来都只吃一半。瞧,在最近湖南卫视强档推出的《称心如意》新节目中,湘湘一身飘逸粉红蝴蝶袖裙的装扮再现了她窈窕淑女的本色。
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什么是瘦大腿最有效的方法呢?
经常可以听到周围有朋友很苦恼自己的腿是大象腿。也有的女性朋友全身就是大腿特别粗。在夏天看到大街上都是秀腿秀身材的妹子们的时候,女性朋友是不是都十分的羡慕呢?其实要想拥有纤细的美腿也不是想象中那么难的。今天贴心的小编就来告诉你们到底怎么样才能有效...
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如何瘦臂瘦腿瘦腰呢
相信很多生了宝宝后的妈妈们都会非常烦恼自己身上长了很多的赘肉,手臂和双腿已经变得非常粗壮,而腰也直接变成了水桶腰。这样一穿衣服就显得非常臃肿,同时也会将身高拉低不少,因此很多宝妈妈们都在努力的寻找各种能解决它们的方式方法。那么如何瘦臂瘦腿瘦腰呢?接下...
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打造纤细美腿 其实就是这么简单
【瘦腿方法一】正坐在床上,腿部略微屈膝,脚掌着地。利用双手的拇指和食指从左右两侧轻轻的捏住腿部,然后从脚踝处慢慢向上轻揉,直至腿部感到略微酸疼,尔后换另一条腿练习上述运动。这个简单的按摩瘦腿方法能使其变得更加纤瘦,以达到减肥瘦身效果。【瘦腿方法二】正坐...
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白领一族瘦腿良方 7招塑纤细双腿
炎炎夏日,打开衣柜,看着长裤和短裙,再捏捏自己的萝卜腿,实在郁闷地把衣柜门重重地关上,一股讨厌自己肉腿的心情油然而生。当我们在埋怨自己没有时间做运动时,不妨看看自己有没有养成瘦腿的良好习惯。良好的习惯可以让我们拥有羡煞旁人的美腿,这可是白领一族瘦腿的良方...