腰肌劳损最好的治疗方法有什么
腰肌劳损是一种常见的疾病,这样的疾病得病的原因也特别多,一般主要是和平时的时候劳动不注意方法或是不注意休息后造成的,也有好多的患者是在不注意正确的姿势后出现的,有一个长期形成的过程,那么,腰肌劳损最好的治疗方法有什么?通过下面的介绍,我们来进行一下了解。
治疗上建议:
1:自我保健疗法:适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等是减轻症状、防止复发的根本方法,
2:疼痛部位进行热敷理疗,以及手法和力度适当的推拿、按摩.
热敷或理疗方法 :每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ,可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.此法能促进腰部血液循环 ,还能祛风湿,活血通络 .
3:药物疗法 :有明显压痛点者可用强的松龙针,作压痛点封闭 ,每周一次 , 3次为一疗程.待腰痛减轻后即可开始进行腰锻炼.
4:疼痛明显影响工作和休息时,服用芬必得胶囊、舒筋活血片、氯唑沙宗片,也可以外贴伤湿止痛膏试试。
通过上述的介绍,我们知道了腰肌劳损最好的治疗方法有什么,在平时的时候我们有了这种疾病后,在进行积极治疗的时候,也要注意平时的护理,特别是要注意自己生活和工作的习惯,另外也不要出现腰部长期劳累的情况。
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