如何治好肩周炎呢?
许多人因为长期的伏案工作,导致肩周出现劳损的症状;也有的人是因为在夏天贪图凉快,经常的吹空调,导致肩周着凉,这样都会出现肩周炎的。当出现了肩周炎后,患者会觉得胳膊无法正常的抬起,胳膊的活动、工作等都会受到限制,而且还常常会感觉到疼痛的。那么,。出现了肩周炎应该怎么治疗好呢?
1、姜葱泥治肩周炎
用老生姜、葱头各250~400克,捣烂如泥,用文火(即小火)炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热(以能忍受为度)敷在疼痛处,再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下,到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3~~4个晚上。
2、热盐熨烫治肩周炎
用大盐粒500克,炒热,装布口袋捆结实(不要让盐粒掉出),放在肩部慰烫。此法以治新病为佳,旧病亦有效。
3、摇扇防治肩周炎
摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇,正是对上肢关节肌肉的锻炼,可以促进肌肉的血液循环,增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。在夏天,老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎,而摇扇可以远离风扇、空调,并使肩关节得到锻炼。其他季节也可模仿摇扇动作进行锻炼。
4、拉毛巾治肩周炎
拿一条长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上一手在下,像搓澡一样先上下拉动,再横向拉动,反复进行,每次15分钟。每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒,肩周炎的症状就会得到控制和改善。
上述四种治疗肩周炎的办法,是治疗肩周炎的小偏方,不要小看小偏方,一些小偏方往往可以治疗一些疑难杂症,所以当患有肩周炎后,如果在进行常规的治疗,感觉效果不大的时候,不妨试一试这些小偏方,应该会带给你惊喜的。
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