剧烈运动后脸红的原因
我们都知道,每天做适当的运动,对我们的身体健康是有好处的。但是呢,有些人就会发现,自己在剧烈运动之后,有脸红的症状。这到底是什么原因造成的?对身体是不是有什么危害?这对剧烈运动后脸红,小编今天就来给大家介绍一下这种情况产生的原因,大家可以了解一下。
脸红是因为体内肾上腺激素分泌,导致面部毛细血管开放,血循环增加。2.千万不要用冷水冲脸!这样做会使面部毛细血管受到不良刺激,不能回流,导致持续脸红!3.根本不用管它,运动完后自会逐步消失。
运动后,体温上升,造成微血管扩张,心跳速度加快、心脏输出量增加而造成,自主神经系统中的交感神经受到刺激,接下来,交感神经作用增强,便在身体中指挥一连串的生理变化,血管扩张就是其中一项。脸部微血管扩张,血流增加就是让脸红通通的原因之一。除了扩张血管,交感神经也让心跳加快。先天上体质的不同与荷尔蒙也与「脸色」有关。交感神经作用的增加也会刺激肾上腺分泌肾上腺和正肾上腺素 。肾上腺素使心脏输出血量增加,而造成血管扩张,但正肾上腺素却使周边血管收缩。血管收缩,应是造成缺血,红血球变少,脸色苍白。这是因交感神经和肾上腺素、正肾上腺素之间产生复杂的相互作用,因此有些人运动完就会脸红,而有些人则脸色惨白。
脸红是受着头脑指挥的。原来我们的视觉和听觉神经,都集中在头脑里。当我们看到和听到使我们害羞的事情时,眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质,而大脑皮质除向有关的部位联系外,同时刺激着肾上腺,肾上腺一受刺激,立刻作出相应的反应,分泌出肾上腺素。肾上腺素有一个特点,它少量分泌的时候,能够使血本无归扩张,特别是脸部的皮下小血管; 可是大量分泌的时候,反会使血管收缩。
以上呢,就是小编今天要和大家介绍的关于剧烈运动后脸红的原因,也希望小编的分享对大家有所帮助。小编要提醒大家,在做运动之前一定要做好热身运动,而且,要根据自己的实际情况,适当运动就好,这样对身体才是最有利的。
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