手脚冰凉调养方法
手脚冰凉不是什么严重的疾病问题,而且很多时候生活当中的一些方法和技巧,都可以有效地帮助自己调理快速的应对和解决,但是具体的方法是怎么样,我们应该注意哪些问题,还是有很多人不清楚,所以下面就为大家详细分析介绍一下,手脚冰凉的正气却调理方法。
在午睡时将电暖宝放于关元穴,晚上睡觉时将电暖宝置于涌泉穴。可以有效的缓解手脚冰凉。
四肢不温、手脚冰冷,在中医里称为厥证。当人体阳气不足的时候,血就不能很好地被气推动到四肢末端,就会出现这种情况。
如果你平时就很怕冷,穿衣服总比别人多,老想离温热的东西近一些,那么你可在午睡时将电暖宝放于关元穴(腹中线上、脐下3寸处)部位,晚上睡觉时将电暖宝置于涌泉穴(脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈脚趾时,脚底前凹陷处)部位。
在用电暖宝热敷穴位的同时,可配合吃中药附子理中丸,若感觉身体不冷了,就可停药。
很多四肢不温的患者按我说的方法调理了整整一个冬天,第二年,大都症状消失。
对于怕冷的朋友来说,平时要适量吃一些牛肉、羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆、核桃、大枣等温性食品,炒菜时可在菜里加一些花椒、干姜、葱、蒜等温性佐料,少吃生冷食物。
即便身体出现的一些疾病问题,不是什么大问题,但是我们也不可忽视治疗和解决的方法,因为身体是革命的本钱,不管身体存在哪一些疾病,都可能会在无形当中给自己的健康带来更多的影响,只有积极治疗解决,才可以减少它造成的危害。
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