盆底肌康复有效果吗?
对于众多怀过孕生过孩子的母亲来说,一般要经历两个非常重要的生理过程,一个是妊娠,一个是分娩。在这其中有这着做母亲的快乐与自豪,也有产后身材恢复的困扰和忧虑。那么盆底肌的康复对女性来说是否重要呢?通过阅读下面的文章您可以了解盆底肌的康复对女性的作用。
一般在产后45天就可以进行盆底肌肉的检测,明确损伤程度。盆底康复的适应症有:
①盆底肌力减弱。如无法对抗阻力、收缩持续时间≤3s(检测盆底肌力评级≤3级)或阴道收缩压≤30cmH2O者。
②产后出现尿失禁或者尿失禁在产后持续存在。
③产后出现盆腔脏器脱垂,如POP-Q系统评分1期或以上,尤其是伴阴道前后壁膨出。
④会阴伤口疤痕疼痛。
⑤产后性生活质量下降。
⑥产后排便异常。
⑦产后尿潴留。
禁忌症有:
①阴道出血(如晚期产后出血,月经期等)。
②泌尿生殖系统的急性炎症。
③需要植入心脏起搏器者。
④合并恶性盆腔脏器肿瘤患者。
⑤痴呆,或不稳定癫痫发作。现在你的盆底肌肉测试是O级,更应该及早进行治疗。
意见建议:盆底康复的治疗分为手术治疗和非手术治疗。现在你距离产后虽然有一段时间了,但毕竟时间还不是很长,只要积极配合治疗还是有机会康复的。对于盆底肌的治疗要循序渐进、适时适量、持之以恒,切勿半途而废。
你可以通过阅读以上的文章来了解盆底肌康复的一些相关内容,然后对于自身的具体情况,选择出适合自己的方法来解决自身问题。希望我们以上所说的内容可以,切实帮助到您,让您能够拥有健康快乐的生活。
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