一天两次大便是正常的吗

对于排便问题，可能很多人都不太注重，因为他们会觉得如果不是拉肚子的话，那么这些问题很少就会考虑的到，但事实上我们可以从一个人拉大便的次数，去了解他的身体健康状况，比如说一天两次大便，或者是几天都没有大便的话， 那么都可以从中反映出你的消化，以及身体健康问题，下面去看看一天两次大便是否正常。

正常人的大便一般有多种情况，一天一次是最规律的，但也可以一天两次或二天一次的。关键是没有便的异常，没有其它的异常症状，就是正常的。

指导意见：

一般来说一天两次者多是吸收能力相对差一些，便会相对多，所以会一天两次，这是正常的。一般这种情况的人不容易发胖。而排便次数少或多天排便一次，对身体没有好处的，也会使粪便中的毒素过多吸收，也容易形成便秘等问题。

通过上面的接受我们发现，如果一天两次大便，而且没有其他异常状况的话，是非常正常的一种表现，所以当你面对这种问题说不要，过分的去担心，在日常饮食上，注意饮食清淡，保持良好的排便习惯，这样都可以有效地预防便秘问题的发生。