健脾益肾的药有哪些
现代人的生活是一个非常讲究的,人们对于生活质量的要求非常的高,养生保健成为了人们的主要追求,而现在养生保健的药物非常的多,人们对于这方面的选择是非常的盲目的,不知道自己应该食用哪些养生保健的药物产品,尤其是脾胃不好的人更难选择,那么,健脾益肾的药有哪些呢?
芡实,俗称“鸡头果”,分布在我国南北各地的沼泽湖泊,与菱角、莲藕、荸荠并列为四大水生蔬果。
芡实一般分为南芡和北芡两种。南芡粒大圆整,色白洁净,表面略有皱纹,顶端有一凹形小圆心,以产自苏州市郊南天荡的为最好。北芡以山东东平湖芡实和河北白洋淀的鸡头果最负盛名。此外,安徽、湖南、湖北等省也有出产。
选购芡实时,以粒大、均匀、完整、身干、色泽白净、碎粒少、无虫蛀、无粉屑及杂质者为佳。色泽白亮、粒上残留的内种皮为淡红色的属质好;色萎暗,内种皮为褐红色,质较差。齿咬松脆易碎的为身干,带韧性者为身潮。
据测定,每100克芡实含蛋白质8.3克、脂肪0.3克、碳水化物78.7克、维生素B10.3毫克、维生素B20.09毫克、尼克酸0.4毫克。此外,还含有钙、铁、磷等多种营养物质。
祖国医学认为,芡实味甘、性平。具有固肾涩精、补中益气、健脾除湿的功效。适用于慢性泄泻、小便频数、遗精滑精等治疗。
从以上的介绍可以看出来养生保健的药物是非常多的,人们对于这些养生保健药物是非常的信赖的,因为有些药物确实是比较有效果的,而且没有什么副作用,这是人们喜欢的的重要原因之一,希望有兴趣给自己做养生保健的人士可以根据自身体质来选择。
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