小孩消化吸收不好怎么办?
小孩子的消化系统还没有发育完善,由于很多新手妈妈没有经验,人工喂养的时候给宝宝添加辅食时间太急,或者是突然吃没有吃过的食物,宝宝的肠胃就会受不了,引起消化功能的紊乱,就会拉肚子,呕吐等。宝宝消化吸收不好,家长看在眼里急在心里,那么,宝宝消化吸收不好怎么办呢?
引起幼儿消化不良主要有3个原因。
【1】给的食物不太易消化。 由于婴幼儿的消化能力差,父母要针对孩子的年龄特点,给孩子吃他能消化吸收并愿意接受的食品。一方面,父母要根据孩子不同的年龄特点,饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭等)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。 3个月内的婴儿,其消化液与成人不同,对淀粉的消化能力比较差,需要特别注意;对2岁以下的婴幼儿,所添加的辅食,一定要烂、细、软;对2-3岁的幼儿,食品可以稍微粗一点。
【2】给太多新的食物。 比如有的孩子第一次吃虾,觉得味道很好,就一下子吃许多,结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时,要让他慢慢适应。一次的量不能给太多,要逐渐增加,让孩子有个适应过程。
【3】食物搭配不合理。 孩子的生长需要各种各样不同的营养,其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础,而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的。因此,父母需要合理搭配给孩子的食物,做到多样化,避免食物过于单调。 除此之外,还应该学会从幼儿的便便看出问题。 每个婴幼儿由于排便习惯不同,每天的排便次数也会不同。临床上,出生6个月内的幼儿,每天排便在6、7次之内,6-12个月的幼儿,每天排便约2、3次,都属于正常现象。另外,幼儿会因遗传、个性、体质和进食内容不同等因素,有不同的排便性状,但只要每天能维持固定的排便习惯,且没有特别异常的现象,就可不必过于担心。同时可以给他饭后吃一点酵母片,帮助消化吸收食物。要那种最便宜的酵母片,不是酸甜的那种,效果最好。
最好不要给宝宝喝饮料,白开水是最好的。凉的辣的油腻的食物也不要给宝宝吃。如果宝宝的脾胃不好,可以给宝宝调养一下,喝温热的红糖水,给宝宝吃水果最好是用热水烫一下再吃,给宝宝吃的食物也要细细碎碎的,容易消化的。每天带着宝宝散步一小时。
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