晚饭后胃疼怎么办?
常常听到有人说,最近不知道怎么回事,晚饭后就感觉胃不舒服,我也没有吃太多的食物,不知是不是患了什么疾病,后来去问个医生朋友,原来是我平时吃饭不规律,饮食习惯也不好,造就了经常晚饭后胃不舒服,所以我在这里以过来人的身份给大家一些建议来帮助养胃。
胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。胃主受纳腐熟水谷,若寒邪客于胃中,寒凝不散,阻滞气机,可致胃气不和而疼痛;或因饮食不节,饥饱无度,或过食肥甘,食滞不化,气机受阻,胃失和降引起胃痛;肝对脾胃有疏泄作用,如因恼怒抑郁,气郁伤肝,肝失条达,横逆犯胃,亦可发生胃痛;若劳倦内伤,久病脾胃虚弱,或禀赋不足,中阳亏虚,胃失温养,内寒滋生,中焦虚寒而痛;亦有气郁日久,瘀血内结,气滞血瘀,阻碍中焦气机,而致胃痛发作。总之,胃痛发生的病机分为虚实两端,实证为气机阻滞,不通则痛;虚证为胃腑失于温煦或濡养,失养则痛。
通过上面的一些治疗胃疼的方法,你应该知道你胃不舒服的原因了吧,平日生活中就不要吃太油腻或者太辛辣的食物,以免刺激到本来就不是很健康的胃,一日三餐要合理的规划饮食,我相信只要你养成了良好的饮食习惯,就不会出现胃疼的情况,如果食疗没用,最好是去医院让医生整治。
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