如何减少手背上有青筋呢?
本来应该是纤纤玉手的人,可是自己的手背上的青筋却是非常的明显,这样的手如果是男士的话,还没有太大的突兀的感觉,但是如果是女性的手,就会感觉非常的不好看了。那么,如果想要减少手背上的青筋,让自己的手能够向“纤纤玉手”的状态靠拢,应该怎么来缓解呢?
1、做一些手部按摩,揉捏都可以,帮助手部放松,疏通手部经脉。
2、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油,帮助血液循环,注意不要皮肤过敏。
3、没事的时候把手向上抬,不要垂下手,以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。
4、减少不必要的体力劳动或体力锻炼,特别较重的体力活,以减轻手部血液运输的压力。
5、吃一些软化血管、清肠排毒的食品,如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。
6、觉得累的时候不要勉强自己,注意劳逸结合,多休息,避免疲劳及精神紧张,保持镇定平静的精神状态。
7、青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重,所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源,避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。
8、通过揉腹提高身体素质,可以补中益气,增加丹田力量,一天一个小时,揉完了还可以睡一小会儿。
9、减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食,多吃蔬果粗粮排毒,以免胆固醇变高,血脂、血压升高,阻塞血管。
手背上出现青筋的主要原因是因为经常在从事一些重体力的劳动,这样就会让手部血液的运输出现压力;也可能是因为含有高血压、高血脂等症状,那么,在平时就要注意减轻劳动量,让自己劳逸结合,而且在饮食上要注意多吃一些清淡的食物,少吃油性大的食物等。
-
水果香蕉酸奶面膜的做法及作用
你相信水果香蕉酸奶面膜的做法和功能吗?香蕉也可以做成面膜。酸奶和香蕉的效果是嫩白。最大的效果是嫩白。小编今天介绍的自制香蕉酸奶面膜可以让你的皮肤美丽白皙。让我们来看看水果香蕉酸奶面膜的做法和功能。水果香蕉和酸奶怎么做面膜1香蕉是很多人喜欢吃的...
-
中医美与五脏密切相关
中医美容与五脏密切相关。当你看到这一点时,你可能会想,美容和五脏之间的关系是什么?从中医的角度来看,一个人的表情可以反映五脏的健康状况。让我们跟随小编了解五脏与美的关系!中医美容与五脏密切相关以五腑为中心,通过经络、气血、津液与人体皮肤、五官、须发、四...
-
茉莉爽肤水的作用
茉莉爽肤水的作用,许多女性洗脸后会使用爽肤水,补充皮肤水分,纯植物配方爽肤水使用效果更好,香味更新鲜,下面小边带您简要了解茉莉爽肤水的作用。茉莉爽肤水的作用1茉莉花简单、丰富、芬芳、悠久,其花语表达忠诚、尊重、纯洁、纯洁、简单、精致、迷人。许多国家把它...
-
冬天男人怎么保护嘴唇不干裂?
冬天男人怎么保护嘴唇不干裂?冬天男人如何保护嘴唇不干裂,冬天气温低,气候干燥,有些男人因为没有护理嘴唇的习惯,导致冬天嘴唇总是容易干裂,那么冬天男人如何保护嘴唇不干裂呢?读这篇文章,看看它。冬天男人怎么保护嘴唇不干裂?1.选择保湿唇膏口红一般分为保湿口红和持久...