胎儿压迫坐骨神经怎么办
胎儿压迫坐骨神经是怀孕时孕妇常常会遇到的状况,一旦胎儿压迫坐骨神经,孕妇一定会觉得很难受的。那么胎儿压迫坐骨神经怎么办呢?接下来,本文就为大家介绍胎儿压迫坐骨神经怎么办的相关内容,仅供大家参考。想要了解这方面知识的朋友可以接着往下看哦!
在怀孕的中后期,如果胎儿的头正好压在妈妈的坐骨神经上,准妈妈就会有疼痛、麻木,甚至伴随着针刺样的感觉,刚开始可能是在臀部,后来会辐射到大腿。然而随着胎儿体位发生改变,疼痛也许会突然消失,这种现象就是坐骨神经痛。有坐骨神经痛的准妈妈通常不必过于紧张,但应该在孕期检查时告知你的医生。
胎儿压迫坐骨神经怎么办?准妈妈可以通过以下方法来缓解:
1、多休息:由于孕期的特征,孕晚期坐骨神经痛没有很好的治疗方法,准妈妈只能通过避免劳累,平时多平躺,稍微抬高脚,便于静脉回流,另外平时不要穿高跟鞋,尽量穿平底鞋。
2、局部的镇痛治疗:如果疼痛很严重的话,就要到医院进行局部的镇痛治疗,有的时候耻骨疼痛的厉害,实在忍受不了,最好请医生采取局部的方法进行治疗。
3、外敷:准妈妈可以在家里用热敷或冷敷痛处10分钟,可以缓解坐骨神经痛。
4、经常活动:准妈妈不要长时间在家里坐着,可以经常活动,这样也可以显著减轻坐骨神经痛
5、睡觉加枕头:准妈妈睡觉时用枕头和靠垫帮助支撑自己的肚子和腿。
6、保持弓形体态:准妈妈尽量保持背部略呈弓形,坐下的时候,背后放一个靠垫来支持脊柱,或是把毛巾卷起来放到背后。
7、平底鞋更舒服:孕期,无论是从安全来说,还是说缓解坐骨神经痛来说,质地柔软的平底鞋更适合宝妈们。
8、提前预防:准妈妈一定要在孕期的时候劳逸结合,避免做剧烈的体力活动,尤其在孕晚期,适当的偷懒会让你更舒服。
以上就是关于胎儿压迫坐骨神经怎么办的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,已经知道胎儿压迫坐骨神经该怎么办了。虽然胎儿压迫坐骨神经是很常见的现象,但是处理不好的话,孕妇一定会觉得很痛苦的,所以对于正在被胎儿压迫坐骨神经的孕妇来说,不妨试试上面介绍的缓解方法哦!
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