经期能吃莲子吗
莲子是荷花凋谢以后,形成莲蓬,莲蓬里就会有莲子,莲子在吃的过程中一定要去掉莲心,否则会有苦味。荷花生长在水面以上,荷花根就是藕。莲子是一种小型的坚果,莲子品种不同,大小也不同,一般的莲子长不会超过两厘米,宽一厘米左右,莲子有椭圆型的、圆形的、卵形的。
月经是女性的一个特殊生理现象,女性都有子宫,子宫是女性孕育宝宝的温床,每一个月子宫都要铺温床等待新生命的到来,等不来新生命温床就要脱落,就是月经。经期能吃莲子吗?
可以吃:莲子食疗作用:性平、味甘涩,入心、脾、肾经; 补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。
莲子芯味道极苦,却有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压;莲芯还有很好的祛心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。莲子适合人群:一般人群均可食用 1.
适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用;适宜脾气虚,慢性腹泻之人食用;适宜癌症病人及放疗化疗后食用;适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用;
莲子多数人都是可以食用,不会引起上火的;月经期间是可以食用的,不会增加或者是减少月经量,也不会延长月经时间的。
女性在月经期可以吃点含铁量多物质,以补充体内铁的流失,月经一般的会伴随着女人三十年的时间。来月经一般不可以吃一些活血的补品,可以吃莲子,如果你喜欢莲子,没有问题,尽情的吃,吃什么食物都有一个量的问题,不要吃过量哦。
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