经期能吃柿子吗
月经是女性的一种正常生理现象,在月经期间,女性的身体是很虚弱的,所以在这一时期女性要格外注意自己身体的保养。经期女性最好不要吃心来刺激、生冷的食物,这些食物会导致子宫收缩,导致经血流出过多,长久下去会对女性的身体造成很大的影响,所以女性在这一时期一定要注意自己的饮食。
大家都知道经期女性应该注意饮食,所以就流传了各种各样的对同种食物不同的说法,最典型的例子就是很多人在对于“经期能不能吃柿子”这一问题有很大的争议,所以我们来看一下比较权威的说法:
柿子的功效:
首先告诉大家的就是柿子可以止血,这个主要是针对很多人受伤后容易血流不止而说的,柿子里的营养物质可以帮助身体产生大量的血小板,血小板可以促进血液凝结,受伤后血液就不会一直流了,所以多吃柿子可以止血,
2其次告诉大家的就是柿子的润肺功能,柿子的纤维物质比较多,但是这些纤维物质和其他水果的纤维物质相比就比较软,因此这些纤维物质可以很好的达到润肺的作用。秋天吃柿子就不容易会干咳了。
3最后告诉大家的就是柿子能够治疗慢性肠炎,因为是柿子里的纤维物质多,这些纤维物质不容易被身体消化,相反纤维物质还会被排泄出去,在排泄的时候,纤维物质会带走大量的肠道细菌,所以肠道就不容易会发炎了哦。
注意事项:
秋天天气干燥,虽然秋天的柿子很多,但是也不能吃太多的柿子,不然很容易身体会上火,容易引发炎症,
关于柿子的功效,上文已经给了很详细的解释,相信大家对于能不能吃柿子这一问题也有了自己的看法。虽然柿子的功能有很多,但是还是要注意适量食用,因为柿子性寒,吃多了会对身体不利,尤其是女性吃柿子一定要适时适量。
-
康韵茹贝源,修护乳腺结节的必选
康韵茹贝源,修护乳腺结节的必选相信有一些人在检查出乳腺结节的时候,很惊讶自己问什么会出现这个问题。其实乳腺结节不仅与大家的情绪有关,还与日常生活的饮食习惯,以及作息规律等等很多方面有关。如果大家想要修护乳腺结节,那么就得先知道乳腺结节是什么,一起来看看...
-
子宫下垂应该如何医治
我们都知道有过多次怀孕和难产经历的女性要比普通的女性更容易患上子宫下垂,这显然对自己的身体健康是非常不好的。那么子宫下垂如何医治呢?这是子宫下垂女性患者最想知道的,每个人都想自己的身体能够尽快恢复健康,具体治疗方法一起往下看。希望下面的内容对大家有...
-
绿豆百合帮助你从内部调节有效祛斑
绿豆百合帮助你从内部调节有效祛斑绿豆百合帮助你从内部调节有效的雀斑,美会给自信的女人锦上添花,或者有很多人不能掌握皮肤护理技巧,气质可以通过这些突出,技术需要我们练习,面对绿豆百合帮助你从内部调节有效的雀斑你兴奋吗?绿豆百合帮助你从内部调节雀斑1绿豆百...
-
阴道里面痛有可能是什么原因?
阴道是女性的直接跟外界接触的生殖器,比较脆弱,所以很多的女性疾病最容易表现在阴道了,阴道可能会有经常发痒的症状,这些由于炎症引起的常见症状,但是有的时候也会有阴道里面痛,这会是什么原因呢,是不是很严重呢,遇到这样的情况该怎么办呢?赶紧一起看一看吧。原因一:妇科...