解析关于乳房下垂的几个传言
解析关于乳房下垂的几个传言
解析关于乳房下垂的几个传言
“如果你不想让你的胸部到了三十岁的的时候打到你的膝盖,必要一直穿胸罩,即便是睡觉。”这样的说法正确吗?明星全天候穿胸罩可能会对乳房健康造成一定的误导。借此真或假的测验,来看看你到底对乳房下垂多少了解?
传言一:正确的练习可以让你的胸部坚挺?
专家判定:错误。
世界上所有的推拿方式都不能减少胸部下垂,因为胸部室是由脂肪组成的,而不是肌肉,所以在技术上根本就没有什么用。但胸部练习可以通过加强乳房周围的韧带,包括库珀韧带,来提高胸部某些区域的外观状态,这反过来也会使乳房看起来更坚挺、更活泼。
传言二:随着你变老,你的乳房会下垂?
专家判定:正确。
这是因为乳房的结缔组织库珀韧带的拉伸作用,有助于保持乳房的坚挺与活泼。就像你身体的所有组织一样,库珀韧带是由胶原蛋白和弹性蛋白组成,随着年龄的增长会逐渐削弱。此外,当你经历更年期,致密的腺体组织随之被脂肪取而代之,因此乳房更容易下垂。
传言三:穿胸罩能够防止胸部下垂?
专家判定:错误。
不想打破大家的幻想,但是没有什么是可以阻止乳房下垂的。胸罩会给你的胸部你想要的形状和外观,但它不能防止进一步下垂,这是由年龄和重力引起的。
事实上,去年一个法国研究者甚至认为穿胸罩削弱了乳腺的支持组织,还可能加剧乳房下垂。但有一个例外:一个支持运动胸罩。跑步或其他高强度有氧运动会导致胸部上下跳动,随着时间的推移会打破结缔组织。所以一款支持运动的胸衣可以缓减因运动而带来的胸部下垂。
传言四:吸烟和晒黑可影响你的胸部外形?
专家判定:正确。
根据以往研究,照明是造成乳腺下垂的一个重要的风险因素。同样可以说,任何可能打破皮肤胶原蛋白的不良生活习惯,如长期吸收紫外线、营养不良,或者高脂肪的饮食都可能导致乳房下垂。
传言五:母乳喂养可以导致下垂?
专家判定:错误。
一项研究指出母乳喂养并不是导致乳房下垂的一个危险因素。那么,真正的罪魁祸首是谁?怀孕。因为孕期随着体重增加,会导致乳房韧带的拉伸,从而导致下垂。而女性并不能完全避免这种下垂,只有在怀孕时保持相对健康的体重才能有所缓减。
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