来完月经肚子疼该怎么办
很多人都出现过来月经的时候肚子疼的现象,但是也有少部分人会出现来完月经肚子疼的情况,这属于什么情况呢?来完月经肚子疼该怎么办?我收集了下面的几点内容,希望可以帮助到大家。
1、保暖:女性痛经其实就是宫寒的表现,宫寒会导致痛经、手脚冰冷等症状。因此平时一定要做好小肚子的保暖工作,可以经常用手揉搓腹部,或者使用热水袋敷的方式来给小肚子保温,加速血液流动。
2、卧床休息:在月经期间,特别是在痛经的时候,一定要注意多休息,保证充足的睡眠时间,禁止剧烈运动,以免造成自身体抗力下降而加重痛经。
3、饮食疗法:关于痛经饮食调理方面的方法也有不少,常用的是喝红糖水,或者喝乌豆蛋酒汤、姜艾薏苡仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤、韭汁红糖饮、山楂酒、山楂葵子红糖汤、月季花茶、红花酒等等。
4、中医疗法:在中医上缓解痛经,一般可以采用吃中药,选用一些经期调血止痛的中药,或者进行针灸等方法,常选的穴位是三阴交等。
5、药物疗法:有不少方法可减轻原发性经痛的痛楚,如食止痛药及避孕药都可以舒缓子宫收缩带来的抽筋感,但长期服用会造成依赖和副作用。
上面的内容就是来完月经肚子疼该怎么办这个问题的答案了,相信在看过之后大家都有了一定的了解了,有此类状况的朋友们不妨试一试上面的方法,不过如果疼痛比较严重的话,还是建议大家早日去医院进行治疗。
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