痛经有何治疗方法啊?
痛经属于妇科症状,且只出现在行经前后和月经期。当女性出现痛经时,常常会有下腹部疼痛、坠涨、腰酸等症状,严重时会直接影响女性的生活和工作。大部分痛经为原发性痛经对于某些女性而言,痛经是一种难以摆脱的痛苦。今天小编就来给常痛经的女性介绍几种治疗痛经的方法。
热敷可保持身体暖和。非常时期,保持身体暖和非常重要,尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。用远红外暖腹宝贝进行热敷,一次六十分钟,可以缓解腹部的胀痛。按摩小腹也可治疗痛经,症见经前或经期下腹部疼痛。将双手相叠于小腹中间,紧压腹部,慢慢摩动腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为止,共按摩5分钟。
按摩身体的某些穴位也能缓解痛经症状。按揉三阴交,主治痛经,症见经前或经期下腹部疼痛,喜揉喜按,得热痛减等。用左手拇指指腹揉捻对侧三阴交穴,至有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
还有泡脚法。肉桂三棱泡脚方温经化瘀,理气止痛,治疗原发性痛经。取肉桂3克,三棱、莪术,红花、当归、丹参、五灵脂、延胡索各10克,木香6克。将药放在一起加入清水,煎煮30分钟,去渣取汁,与2000毫升开水一起倒入盆中,先熏蒸阴部,待温度适宜时泡洗双脚,每日早晚各1次,每次熏泡40分钟。月经前一周开始泡脚,10日为1个疗程。
另外,在月经期,女性要注意忌口,不能吃凉的食品和辛辣的食品。身体是自己的,不要老想着让别人来照顾,无论别人如何照顾,都无法分担痛苦,所有的还是得自己来承担。比起在痛经时依靠别人,还是平时多注意身体更加实用。
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