女人经期能喝什么茶好呢
女性来月经后身体会出现很多不适,不同的年龄、不同的体质等,身体出现的症状有区别,多数女性会有痛经的现象,每次来月经会感觉到身体诸多不适。因而会采取多种方式调理,比如饮食,多吃排经血的食物,还要多喝热水,保证腹部保暖等,也能使用饮用保健茶的方式,那么女人经期能喝什么茶好呢?
中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以不可以起到调整作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以不可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。尤其推荐:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3—5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克,可使您的脸色同花瓣相同变得红润起来,且还祛斑呢!
花茶的搭配:
1:玫瑰梦幻花茶:玫瑰花、苿莉花、等;功效:能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓和紧张的情绪;
2:白雪公主花茶:玫瑰果红巧梅等;功效:缓和情绪,养颜美容,调血气,和胃养肝,美白去斑;
3:千娇百媚花茶7浅T莉花、粉红玫瑰花等;功效:消脂瘦身,减肥效果显著;
4:纤体清道夫花茶:玫瑰果、百里香等;功效:能帮助清除体内杂质和废物、有所改进便秘问题、从而纤体瘦身;
5:体内spa花茶:桂花、菩提子花等;功效:能净化肠胃、清除体内毒素,有所改进便秘的情况,从而减肥瘦身;
6:减压花草茶:紫罗兰、金盏花等;功效:冲泡后呈淡蓝紫色,鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息,舒缓情绪;
7:晴朗早晨起来花茶:薄荷、金盏花等;功效:清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早晨饮用;
女人经期能喝什么茶好呢?其实月经期饮用茶有很多要求与限制,并不是每种茶都可以饮用,浓茶、寒性的茶都是不能喝的,比如菊花,而文章里讲解的玫瑰则是可以饮用的,玫瑰花有调经的效果,配合其它的花或是中药等,泡出来的茶口感好,对经期的调理也是要好的,因而在经期饮用则不受到控制。
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