月经期拉肚子怎么办
月经对于女性朋友有着非常重要的意义,很多女性朋友容易在月经的期间出现这样那样一些异常的情况,所以我们建议女性朋友在月经期一定要注意自己的衣食住行才行,有一些女性朋友容易在月经期间出现拉肚子的情况,那么到底是什么原因导致了月经期拉肚子呢?我们又应该如何处理才好呢?
中医看经期拉肚子原因
1脾虚型:表现为行经期或行经之前,大便稀薄,或面目及四肢浮肿,腹部胀满,舌质淡红,舌苔白腻,饮食不思,神疲肢乏,经行量多,经色淡浅,经质稀薄,脉象濡缓。方用参苓白术健脾汤。此方具有健脾益气,化湿调经之功效。
2肾虚型:表现为头昏耳鸣,肢冷畏寒,经行大便泄泻,或清晨起床泄泻不止,腰骶酸软,月经色淡,经质清稀,舌苔白润,脉象沉迟。
月经期间拉肚子不能吃什么
1生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些,否则容易造成痛经,月经不调等症状。
2辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。
3影响功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
在上面的文章里面我们介绍了月经对于女性朋友的重要意义,女性朋友容易在月经期间出现一些异常的情况,所以我们建议女性朋友要掌握一些月经期护理的方法才行。上文详细介绍了月经期拉肚子的解决办法。
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