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关于膳食的知识百科

膳食专题专为您提供膳食相关精彩内容,膳食相关优质知识,膳食相关的百科知识点,让生活的精彩从膳食开始,我们为您分享生活中的小窍门,生活中的小知识,健康小知识,健康养生知识,快快来看吧。

  • ​膳食纤维素的作用

    ​膳食纤维素的作用

    在我们现在的生活中大家可能都对自己的身体健康,非常的关注,将身体长久地保持健康营养的饮食,可是少不了的。在我们现在的生活中有很多的朋友都比较喜欢使用一些膳食纤维的食物,食物对我们身体保健可是有一定效果,本来就为...

  • 合理的膳食与均衡营养

    合理的膳食与均衡营养

    人们应该都已经意识到合理的膳食和均衡的营养物质是我们健康的关键,如果是我们不注意这些问题的话就会让我们没有办法再次获得健康的,这当中就包括了良好的饮食习惯的,有一个非常好的饮食习惯是可以对我们的胃部健康有一...

  • 蒋雯丽保持青春容颜膳食小绝招

    蒋雯丽保持青春容颜膳食小绝招

    蒋雯丽的特别来自她自身的独特的气质,她的安静,清澈,淡雅,她的角色……蒋雯丽不仅用她磁性地声音告诉妈妈们如何塑身,更以她产后的曼妙身姿征服所有女人。其实,当了妈妈后的蒋雯丽,身体曾一度不可控制地发胖,因为...

  • 生姜药效较高 膳食法辨证治疗扁桃体发炎

    生姜药效较高 膳食法辨证治疗扁桃体发炎

    一、上鄂扁桃腺里的细菌活跃引起的发炎,称作扁桃腺炎扁桃腺炎发病的原因不外是感冒、过度疲劳、季节变化及体质不好。急性扁桃腺炎的症状是喉咙痛、发烧。其特征是易转变慢性,症状会较为稳定,但疲倦时,就会喉咙痛,容易发烧...

  • 膳食纤维对人体的作用有什么

    膳食纤维对人体的作用有什么

    膳食纤维是现代养生热潮下一个常见的火热的名词,很多产品都号称自己富含膳食纤维。但是膳食纤维具体是什么呢?相信很多人并不清楚也不了解。那么膳食纤维对人体的作用有哪些呢?今天为了大家的身体健康着想,我们就一起来看...

  • 春分养生的适宜膳食

    春分养生的适宜膳食

    白烧鳝鱼[配料]鳝鱼500克,黄酒、葱白、生姜、食盐、胡椒粉、植物油各适量。[做法]鳝鱼去骨及内脏,洗净切成寸段备用,锅内到入植物油,烧至七成热时,放入鳝鱼、葱、姜,略炒后加入黄酒、食盐、少量清水,小火烧至熟透撒入胡椒粉...

  • 营养膳食 老人膳食注意事项

    营养膳食 老人膳食注意事项

    年纪大了后都有一些身体的不适,对于老年人来说很多的食物的是不能随便乱吃的,下面我们来看看老人膳食注意事项。虾皮虽小,却是老年人的健康好朋友。年纪大了,胃肠功能会逐渐减弱,对各种油腻食物很难享用。带馅食品非常适合...

  • 老年人的膳食12点

    老年人的膳食12点

    老年人由于生理上的变化,对膳食应有特殊要求。有人将有助于健康长寿的膳食原则归纳为以下的12点:数量少一点:进食量比年轻时减少10%-15%左右,不能超过20%。质量精一点:满足优质蛋白质供应。优质蛋白质以鱼类、禽类、蛋类、...

  • 红薯含膳食纤维 可排除废物

    红薯含膳食纤维 可排除废物

    麻雀虽小但是五脏俱全,小小的红薯到底有多大的神通,能获得健康减肥冠军的称号呢?根据国际知名研究所研究表明,红薯所含有的营养均衡,有助于身体每天营养元素的摄入量,另外,红薯还能预防亚健康、减肥、抗癌的众多作用。红薯别...

  • 电脑族护眼应注重合理膳食

    电脑族护眼应注重合理膳食

    使用电脑者常会感到眼睛疲惫、肩酸背痛。为了防止电脑操作者患上职业病,建议应注重合理膳食。1、多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品,电脑操作人员尤其要多...

  • 老年膳食营养有哪些

    老年膳食营养有哪些

    老年人年纪大了以后牙口会非常的不好,不光仅仅是这样,老年人的肠胃消化功能也在减退,那么这个时候我们就需要在老年人的饮食和营养搭配上多多选择,老年人虽然牙口不好,但是已是营养成分一点都不能少,那么关于老年膳食营养搭...

  • 康宝莱蛋白营养粉 助力完成你的每日膳食指标

    康宝莱蛋白营养粉 助力完成你的每日膳食指标

    早餐是一天中最重要的一餐,不仅能为身体和大脑提供能量,还能帮助避免血糖波动。如果早餐富含蛋白质,还会减少人们对咸、高脂肪食物的欲望。但对于通勤时间紧俏的打工人来说,自己动手做早餐已经成了一种奢侈。如何在早晨吃...

  • 上班族吃什么好 五大排毒膳食

    上班族吃什么好 五大排毒膳食

    长期便秘、缺乏运动、电脑辐射、不良饮食习惯以及近日雾霾天气的频繁“光顾”等等,会使毒素在人体内无法排除,进而影响健康,比如肥胖、记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等等。但是,常见的排毒药物毕竟三分毒,所以,小编为大...

  • 脾虚怎么调理 5款膳食方有效调理脾虚

    脾虚怎么调理 5款膳食方有效调理脾虚

    冬天气候寒冷,天气情况不尽人意,身体虚弱的人很容易引发各种疾病。这个时候正是养生的最佳时机。那么你知道脾虚的人应该怎么调理吗?今天小编就向大家介绍5款调理脾虚的膳食方,赶紧来看看吧!1.鱼香豇豆原料豇豆、花椒、干...

  • 夏天月子怎么坐?青主阁孕产膳食专家教你科学坐月子

    夏天月子怎么坐?青主阁孕产膳食专家教你科学坐月子

    坐月子是新妈妈产后要面临的第一个也是最重要的课题,夏季坐月子更是一大挑战。传统的坐月子习俗和科学的坐月子观念总是会发生冲突,新妈妈到底该如何科学坐月子?1.注意房间温度,可使用空调夏季坐月子,一个很大的问题就是天...

  • 膳食养生调理应该吃什么

    膳食养生调理应该吃什么

    现在养生是一个人们注重的一个话题,很多的人都是很注重养生的,通过各种的方法来达到养生的效果,现在很多城市里的人都是喜欢吃一些野菜的,他们认为这样的菜是没有肥料的,所以养生的效果很好,其实也是这样的,但是也是有很多的...

  • 中老年人膳食营养与健康搭配

    中老年人膳食营养与健康搭配

    随着年龄的增加,现在不少老年人常常会发现自己的各种身体器官和生理功能会不同程度的减退,所以大家会比较担心有朝一日自己的牙齿脱落嚼不动东西,肠胃蠕动变慢,给身体带来影响,中老年人膳食营养与健康是非常关键的,也要足够...

  • 常青通超微化果蔬膳食纤维中国发明专利

    常青通超微化果蔬膳食纤维中国发明专利

    超微化作为膳食纤维的一种物理改性手段,可使膳食纤维的粒度变小、比表面积增大,提高持水力、膨胀力、持油力及菌群调节能力,对膳食纤维生理功能的发挥和应用领域的拓展具有积极作用。1.持水力超微化处理可使膳食纤维中的...

  • 婴幼儿的牛奶膳食原则

    婴幼儿的牛奶膳食原则

    大脑是智力发育的物质基础,营养是小儿大脑发育的物质条件。我国成人脑重男性平均为1375.3克,女性为1305.1克,初生儿平均为455克,至一周岁时,几乎增加一倍。以后脑重量增加不明显,到20~25岁时,可达最高重量。智商=测验时达到的...

  • 必海耳思基于科学营养干预技术路线 推出复合膳食纤维改善肠道微生态

    必海耳思基于科学营养干预技术路线 推出复合膳食纤维改善肠道微生态

    在中国,膳食补充剂行业是一个比较新兴的、不为太多人所知的行业,这就造成中国人对膳食营养补充剂食用水平远低于世界平均水平,进而导致我国的膳食补充剂市场分散。再加上人们对膳食补充剂和保健品傻傻分不清楚,所以我国的...

  • 走出亚健康主要措施 科学地安排膳食

    走出亚健康主要措施 科学地安排膳食

    亚健康是一种新的概念,亚健康不是疾病,但如果轻视亚健康,就有可能向亚健康病态转化,要是能够亚健康主动养生,就能预防、消除亚健康,向健康亚健康状态转化。走出亚健康的主要措施便是科学地安排膳食,必须调整自己的生活方式,最...

  • 中医美容 按摩膳食助祛斑

    中医美容 按摩膳食助祛斑

    我们都知道,很多人都有长斑的经历,但是这些斑点并不是都是后天没有注意保养而形成的,大部分都是由遗传引起的,一般来说很难根治,要想完全祛斑是不可能的。但是,如果方法对了,淡斑还是有一定的成效的。今天,小编就给大家带来几...

  • 膳食纤维摄入过多不利瘦身

    膳食纤维摄入过多不利瘦身

    近些年,关于肥胖、饮食的各种新观点层出不穷,人们就此产生的疑问也越来越多。英国肥胖研究专家和营养学家若伊·哈克勃在其即将出版的书中,为我们解答了一些有争议的问题。多运动就能对抗肥胖吗?错。如果一个人强迫...

  • 平衡膳食是指膳食中所含有的什么数量充足

    平衡膳食是指膳食中所含有的什么数量充足

    平衡膳食是指膳食中所含有的营养素种类齐全、数量充足、比例适当,平衡膳食在营养学上指全面达到营养素供给量的膳食,要求保证粗细混食,荤素混食,合理搭配。平衡膳食要求每天保证应有粗细粮搭配的主食、鱼、肉、蛋、奶、豆...

  • 孕期均衡膳食也是十分重要 这三款汤养胎又养颜

    孕期均衡膳食也是十分重要 这三款汤养胎又养颜

    大家都知道备孕的时候要生活规律、均衡膳食,但是孕期生活规律、均衡膳食也是十分重要的,但是多多补充一些其它的营养元素也是十分重要的。那么,在这里小编给大家介绍这三款汤养胎又养颜,希望可以帮助到你想要知道答案的话...

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