吃南瓜为什么会变黄?南瓜切开了怎么放
南瓜是很多人喜欢吃的一种瓜果类蔬菜,口感清脆香甜,富含维生素和胡萝卜素等营养成分。不过南瓜好吃但不能多吃,短时间吃太多南瓜的话,皮肤就会出现发黄的情况,这是因为胡萝卜素在体内无法完全代谢会沉积到皮肤中,一般停止食用就会慢慢变白。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!
本文目录
1、吃南瓜为什么会变黄?
2、南瓜切开了怎么放
3、板栗南瓜可以带皮一起蒸吗
吃南瓜为什么会变黄?
人的肤色主要由三个方面决定:黑色素(黑色或深棕色)、胡萝卜素色素(黄色)、皮肤血管中的血液(红色)。生活中很多人在吃了南瓜、柑橘、胡萝卜、木瓜等富含β-胡萝卜素的水果和蔬菜后,皮肤会变黄,in喂β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层,造成鼻部皮肤、身体中部、额头、手掌、脚底、眼睛周围、指甲旁边、周围关节处,或身体表皮褶皱较多的皮肤会出现黄染。这是一种正常的生理现象,通常在停止使用上述食物后逐渐消退。
南瓜切开了怎么放
1、用保鲜膜包起来
切好的南瓜容易从里面变质,所以最好用勺子把中间挖空,然后准备一张干净的餐巾纸,贴在南瓜切面,用保鲜膜包好,保存好在冰箱里半个月。不错。
这是因为纸巾吸收了南瓜的汁液,可以保持南瓜切面干燥,起到防腐的作用,而保鲜膜隔绝空气,可以防止南瓜氧化变质。
2、涂盐
用盐,在南瓜切面均匀撒点盐,然后用保鲜膜包好,放冰箱里放一个星期不坏,就像这个不能吃的南瓜。新鲜南瓜随时可用。
板栗南瓜可以带皮一起蒸吗
板栗南瓜一般蒸着吃,它可以带皮或不带皮蒸。南瓜皮虽然比较硬,营养成分也比较丰富,可以食用,但是味道可能不如南瓜肉。要是不喜欢吃南瓜皮,也可以把板栗蒸熟后去皮,吃里面的肉,所以板栗南瓜去皮和不去皮都是一样的。
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