青团放冷藏还是冷冻好？青团不能跟什么一起吃

青团是每年清明节前后吃的比较多的一种传统美食，它的口味比较丰富，有甜的也有咸的，味道很不错，深受人们喜欢，很多人都会经常吃青团。青团一般使用艾草做的，保质期比较短，商品包装的加了防腐剂，最多放一个月，自制的青团不加防腐剂，最多放三五天左右。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！

本文目录

1、青团放冷藏还是冷冻好？

2、吃青团对身体有什么好处

3、青团不能跟什么一起吃

青团放冷藏还是冷冻好？

建议放冷藏好些。

事实上，青团可以放在冰箱里冷藏，也可以冷冻在冰箱里。无论采用哪种方法，都有助于抑制青团细菌和微生物的繁殖，从而延长其保质期。

然而，毕竟，自制青团的保质期只有3-7天左右。它储存在冰箱里。如果温度过低，储存时间过长，很容易影响青团的口感。一般来说，它只需要放在冰箱里。

吃青团对身体有什么好处

1、温经散寒

青团主要是由艾草汁和糯米粉制成的，其中艾草味苦辛性温，有温经、散寒的作用，对于经期的女性来说，适量食用一些青团可以帮助调理其月经，具有一定温经散寒的作用。

2、健脾养胃

青团中艾草和糯米粉都性温，适量食用可以帮助人体去除寒气，具有一定驱寒作用，对于体寒者来说，可以缓解其体寒症状。

3、健脾养胃

青团中糯米粉具有一定健脾作用，将其制成青团食用之后可以帮助保护人体脾胃，具有一定健脾养胃的作用。

青团不能跟什么一起吃

尽量不要和高纤维食物同食。

虽说青团口感软糯，营养价值以及食用价值比较高，但由于青团中的主要成分是糯米粉，其中含有丰富的维生素、纤维素以及淀粉，这些物质是比较难被消化的。

要是这时候再与高纤维素食物同食，那么很容易加重自身肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。