感冒还能喝绿豆水吗
日常生活的压力、工作压力都能让人很容易感冒,感冒时很常见的一种疾病,每个人一年里都会得几次感冒。虽然说感冒不是一个很严重的疾病,但是对人们的生活工作还是会产生很大的影响,很多人在感冒的时候都会在饮食上面百般注意,但是效果不是很明显的,那么感冒能喝绿豆水吗?下面一起来看看吧!
1.为了预防夏季感冒,芒种日常养生工作不能省。平时可以多吃一些清热去火的食物,如绿豆汤、金银花露、菊花茶等。绿豆汤一直被我国百姓认为是夏季消暑佳品,这是因为,绿豆性寒、味甘,具有清热解毒、消暑止渴的功效。但对于部分人群,最好不要过多饮用,喝多反而有问题。
2.因为绿豆性寒,体质寒凉的人喝了绿豆汤,容易引起腹泻等现象,而且可能会降低消化系统的免疫力,所以体质寒凉的人群不宜喝绿豆汤。
3.其实,要避免绿豆吃得过于寒凉,不一定要喝绿豆汤,可以选择另一种吃法,也就是吃绿豆粥。绿豆粥的做法是,将米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮成粥。同时,如果要单独用绿豆煮甜水饮用,必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉,因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。
4.月经期的女性身体处于失血的状态,体质偏寒,所以不宜再喝偏寒的绿豆汤。否则会导致女性气滞血瘀,引起腹痛或加重痛经及经期不适。
从以上的介绍中我们知道虽然说感冒不是严重的疾病,但是因为绿豆水是寒凉的食物,所以说还感冒最好不要喝绿豆水,吃的太多反而起到了相反的作用,同时人在感冒的时候抵抗力相对比较的弱,那么这时候一定要注意保暖。
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