冰糖炖雪耳对身体有哪些好处
很多的人喜欢喝汤,尤其是雪耳对我们的身体有很多的好处,因此喜欢吃雪耳的人可以来学习一下制作的方法进行学习制作雪耳,这样能够很好的保证身体的健康,尤其是可以来学习制作进行制作,那么喜欢冰糖炖雪儿的人来进行制作,那么冰糖炖雪耳对身体有哪些好处呢?
冰糖炖银耳的做法详细介绍 菜系及功效:幼儿菜谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 支气管炎食谱
口味:甜味 工艺:炖冰糖炖银耳的制作材料: 主料:银耳(干)10克
调料:冰糖10克教您冰糖炖银耳怎么做,如何做冰糖炖银耳才好吃 1. 银耳泡在温水里约1小时,去除硬的部分,洗净后,再泡在水里。
2. 锅里加水和冰糖,放在火炉上,待冰糖溶解后,倒入容器里,将泡过的银耳放入浸泡。
3. 把银耳放入蒸锅里蒸1个小时,银耳可用糖浆作成非常清淡的点心。 鸡蛋冰糖炖银耳的做法详细介绍 菜系及功效:甜品/点心 脾调养食谱 滋阴食谱
口味:甜味 工艺:原炖鸡蛋冰糖炖银耳的制作材料: 主料:银耳(干)15克,鸡蛋70克
调料:香油1克,冰糖10克教您鸡蛋冰糖炖银耳怎么做,如何做鸡蛋冰糖炖银耳才好吃 1.银耳用温水泡发后,去蒂洗净撕成片。
2.锅内加适量水,倒入银耳用小火煮至银耳熟透为止。
3.将冰糖放另一锅中,加水用小火烧至融化。
4.鸡蛋取蛋清,加水适量,搅拌均匀后倒入冰糖内,烧沸滤去浮末,然后与银耳搅拌,出锅前加香油即可。 小帖士-健康提示:
功效:滋阴活血。银耳中含有的银耳多糖有抗肝炎、促进骨髓造血机能提高的作用,有助于慢性肝炎和糖尿病的治疗。
本品营养丰富,滋阴活血,能有效降低胆因醇,对心肺也有一定的保护作用。
中医认为:银耳清肺热、益脾胃、生津滋阴,补中益气;鸡蛋性平味甘,有滋阴初血、养心安神的功效。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法, 如果喜欢上述的制作的方法来进行食用,这样能够很好的保证身体的健康,可以对我们身体有很多的好处,因此可以来学习一下并且尝试制作保证身体健康,那么快来学习制作吧,如果还有问题可以咨询我来了解。
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